19x)지병 앓고 계신분 있으신가요??

잡담고민 3 2665 0 08.24 15:52

직업 특성상 무거운물체를 기구를 사용하여 들거나 2인1조로 작업을해야하는데

업무가 바쁘거나 독립적인공간에서 혼자 일할때는 그렇지 못할때가 종종 있죠.

무거운것좀 들다가 갑자기 허리쪽에 통증이 심하게 느껴져서

정형외과 방문하여 x-ray와 신경온열검사(?)를 진행했는데

허리디스크같다고 하네요...

정확한 진단은 mri촬영한번 해보라고 하네요.

고민이 많네요...

3 Comments

38 찌쮜게시물검색 코멘트검색 전체게시물 08.24 18:08

디스크로 3년간 고생하며(달마다 그 신경주사 놓는거 맞으면서 버텼습니다)
최대한 바른자세로 자고 다리 안꼬고 등등 생활 습관 고치고 좀 나아질때부터 운동해서 지금도 여전히 현장 뛰고 있습니다
다른 대안이 있으면 이직하셔도 되겠지만 메리트가 크지 않으면 안고 갈 수 밖에 없지 않나 싶습니다
전 용접공입니다

30 엄훠낫게시물검색 코멘트검색 전체게시물 08.24 18:12

현장일 하는사람 열에아홉은 허리디스크 목디스크 기본 패시브에요 그냥 참고하는거고 그정도 통증은 그러려니 하면서 지내는거고 평소에 운동(걷기,천천히 뛰기) 습관들이시면 허리통증 잡는데는 효과가 좋습니다
그러다가 괜찮아졋네? 하고 방심했을때 또 삐끗하면 못걸을정도의 통증 잠을 잘수도 없을 통증이 한번씩 오는데 그때는 약처방 받고 신경주사 몇대 맞으면 그냥저냥 괜찮아집니다
결론은 평소에 꾸준한 운동, 괜찮아졋다고 방심하지말기.

28 호짜이게시물검색 코멘트검색 전체게시물 08.25 00:58

디스크 같고 똑같은 통증이라도 더 아플거라 느낀다 생각합니다. 허리디스크는 가진 사람 많아요. 그게 심하냐 아니냐이지. 윗분 말처럼 꾸준한 운동과 괜찮아졌다고 방심하지말기랑 스트레칭 자주 해주세요.

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