지루성 두피염때문에 고생이에요

잡담고민 49 3872 1 2021.06.11 20:04

군대있으면서 체질이 변했는지 작년 겨울부터 해서 제대를 한 지금까지 낫지를 않네요. 피부과가서 약먹은지도 한달이 다되가고 샴푸도 한방샴푸 써보고 니조랄도 써보고 더모베이트, 실크론지, 에스로반 등 처방받는 뮬약 연고들도 꾸준히 발라주는데도 나을 기미가 전혀 안보이네요.

회원님들중에 두피염 탈출하신분들 계신가요

49 Comments

45 황홀감b게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.11 20:23

지루성 두피염때문에 탈모았습니다. 완치가 안됩니다. ㅜㅜ

17 키현종게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.11 20:31

식단을 한번 해보시는 것은 어떤가요. 고단 저탄저지 식단 1달차인데 확실히 효과 있습니다.

43 나무란게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.11 20:33

고단이면 계란과 닭가슴살만 드시나요? 전 피부도 그렇고 지루성 두피염도 있고 밤만되면 두드러기도 나서 죽겠습니다. 종합 병원이에여 아주..

17 키현종게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.11 20:41

닭가슴살+달걀에 아보카도 50g이랑 고구마 100g 하루동안 먹습니다. 비타민은 부족하니 꼭 영양제로 챙겨드시구요

38 소리소리봉게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.06.12 01:00

영양제는 잘 먹는데 먹는거는 포기하고 싶지가 않아서요.. 하 식단은 힘들것 같네요

37 taeel게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.11 20:34

저는 10대때부터 지루성 두피염이 있었는데요.
그때는 아무 생각이 없어서 매일 머리를 감아도 뾰루지에 짓물에 두피에 각질까지 생겼었습니다.
제가 지금 30대인데 20대 중반부터는 별 생각 없이 살수있었던거 같아요.
제일 중요한건 샴푸입니다. 지루성 두피용 샴푸만 쓰시면 됩니다.
몇천원짜리 대용량 싼 샴푸도 지루성 두피용 샴푸면 괜찮아요. 비싸고 싸고 그런 문제가 아니예요.
별의 별 지루성 두피용 샴푸를 다 써봤지만 가격이랑 진짜 단 1도 관계 없습니다.

제가 두피 이런거에 전문가가 아니지만 순순한 제 경험으로 이거는 낫고 그런건 없다고 생각합니다.
피부에 지성 건성 이런 느낌이라고 보시면 되요. 그래서 그냥 항상 두피에 맞는 샴푸만 쓰시는게 습관이 되시면 일상에서 가려움 하나도 없이 남들과 다르지 않은 두피로 사실 수 있을거예요.

아 그리고 개인적으로는 지루성 두피용에 민트의 시원함이 합쳐진 샴푸를 가장 선호합니다.

69 rep2re게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.11 22:33

샴푸 어떤거 쓰시나요? 저도 약먹을때만 좀 괜찮고 자주 재발하네요. 제 느낌에도 샴푸가 제일 중요한거 같은데 괜찮은걸 못 찾고 있네요.

37 taeel게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.11 22:45

개인적으로 지루성 두피용 샴푸 만원 안넘는걸로 한 3가지 사서 써보세요.
지금의 저는 너무 멀쩡해서 잘 못느끼지만 심할때는 저도 조금 더 낫고 아니고는 느꼈던거 같네요.
이것도 개인차가 있으려나...

저도 진짜 심한 지루성 두피염이었거든요. 매운향만 코에 들어와도 머리가 너무 가려워서 돌아버릴 정도였는데 지금은 아예 증상자체가 없어요.
중간중간에 지루성 두피용 말고 일반 샴푸로 몇일 썼을때 살짝 그런 가려운 느낌이 나서 바로 지루성 두피용 샴푸 사서 쓰고 한적은 많아요.
그래서 내가 멀쩡한게 샴푸 때문이구나 알고 있고 지금은 무조건 샴푸 가려쓰고요.

저는 지루성 두피용 샴푸면 솔직히 10가지중 한 8~9가지는 다 괜찮더라고요.
지금은 거의 20년이 넘게 지루성 샴푸만 계속 쓰고 있지만 쓰던걸 계속 쓰는건 아니고 지루성 두피용 인것만 철저하게 확인합니다.

생각해보면 제가 10대 때는 지금은 많이 개발된 비싼 지루성 두피용 샴푸들 대부분이 없었을 겁니다. 그럼에도 불구하고 제가 지루성 두피용 샴푸라는 그 문구를 보고 샴푸를 골라 쓰기 시작한 순간부터 그당시 조금씩 계속 나아졌던거니까 분명 특정 샴푸에 목숨걸지말고 평생 지루성 두피용 샴푸만 쓰는게 가장 중요한게 아닌가 싶어요.

37 taeel게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.11 22:48

아래 글에 있는 덴트롤이나 해드앤숄더같은 저가 제품도 저는 많이 써요. 지금 다른것도 광고하길래 궁금해서 쓰고 있지만 솔직히 더 나은것도 아니고 그냥 수많은 지루성 두피용 샴푸중 하나니까 그래서 굳이 밝히고 싶지도 않네요.

아 그리고 지루성 샴푸랑 지루성 두피용 샴푸랑 구분하세요!!
지루성 샴푸가 그게 그건줄 알고 샀다가 피본적도 있습니다..ㅋㅋ;;

45 이기정게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.11 21:09

볼빅 써보세요.. 볼빅샴푸.. 피부과 다녔는데 이샴푸를 추천안해주다니.. 강남이 아닌가요?
그리고 한방샴푸 같은거 쓰지마시길.. 더심해짐

38 소리소리봉게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.06.12 01:01

지방사람이라.. 약사가 한방샴푸 추천해주더라고요

Congratulation! You win the 89 Lucky Point!

69 rep2re게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.07.11 23:18

위에 댓글 보고 볼빅 샴푸 써봤는데 꽤 괜찮은것 같습니다. 가격이 너무 비싸서 흠이지만....
샘플 2500원 짜리 3가지 다 시켜본 후에 괜찮은것 같아서 본품 구매했습니다. 샘플도 양이 적긴 하지만 다른 제품 1~3만원짜리 본품 샀다가 낭패보는것 보단 나으니 한번 써보세요.
저도 이글에 댓글 달았다가 볼빅샴푸 처음 알게된거라...
제가 댓글 썼던거 읽어보다가 뒤늦게 다시 댓글 다네요.

샘플은 문제두피용(세보) 남성용(s) 여성용(w) 3가지 시켰었는데, 문제두피용과 남성용 둘다 무난했고, 여성용은 누나주고 저는 안썼습니다.

2500원이나 5000원 투자해서 두피랑 남성용 써보세요. 샘픔 구입비용은 적립금으로 다시 돌려줘서 나중에 본품 사게되면 무료인셈입니다. 하지만 내 두피에 맞지않으면 적립금을 쌓아줘봐야 무용지물이기 때문에, 2500원 정도 투자해 보시라고 한거에요.

36 찰검이게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.11 21:24

제발 속는셈치고 헤드엔숄더 클리니컬 스트렝스 직구해서 사용하세요 제가 증인입니다

13 못펫게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.11 22:12

인정합니다 시험기간 전에 나름 식단 조절하면서 스트레스 받으며 일반샴푸 쓸때보다 엄청난 기말범위 커버히면서 아무거나 먹고 저샴푸 쓰는 지금이 오히려 상태 좋습니다

42 카레맛사탕게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.11 22:56

형님 종류가 세가지있는데 초록 주황 보라 어떤거 사용하시나요?

36 찰검이게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.13 12:25

주황은 단종되서 안나오고 초록이나 보라 암거나 쓰세요 저는 초록ㅆㅓ보고 있는중이고 담에 보라 써볼려구요

42 카레맛사탕게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.13 13:03

알아보니까 주황리뉴얼된게 초록이라고하더라구요^^

31 필스윤게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.11 21:36

저도 6개월정도 고생했습니다.
정수리쪽에 손가락반마디 만한 딱지가 머리에 수두룩 보이기도 민망하고 보기 흉해서
항상 뜯곤했는데 한번 뜯지말고 참아보자 해서 2달간 병원에서 처방한 샴푸와 물약만으로 이겨냈습니다.
샴푸 후 15분방치라고 했는데 거의 40~50분동안 했습니다.
병원에서 말하길 영양부족?? 그렇게 말하더라구요 어린애기에서 생기는 그런류의 염증같은거라고 했습니다.
왜생겼는지도 모르겠고 비듬같이 보여서 비주얼 적으로도 안좋더라구요
지금은 거의 없어졌는데 만성같은거라 또 생길까봐 걱정이네요 윗분처럼 저도 헤드엔숄더 한번써볼래요 재발방지를 위해~~!!

50 가즈아2415게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.11 21:44

헤드앤숄더 쓰면 바로 나아요. 비듬 없어지고 700ml로 구입 ㄱㄱ

38 소리소리봉게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.06.12 02:51

색은 뭘 써야할까요? 건성은 아니깐 보라색 써야할까요? 주황색이 건성용인것 같은데

50 가즈아2415게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.14 06:36

오리지날로 쓰세여.. 주황색이 좋음

52 귱귱게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.11 21:44

저도 있습니다.
15년 이상... 중학생때부터
우선 약은 찾기 힘듭니다.
피부과를 여러군대 다니시고 맞는 약을 찾으시는게 좋구요
두피 스크럽?? 이랄까 솔빗으로 전 각질을 볏겨줍니다. 절때 무리하지 않는 강도로요..
미용실도 어려군대 다녀보면서 다양한 샴푸를 경험하는것도 좋습니다.
많이 호전된 경험으로는

머리 감기 전 스크럽
머리 감을 시 완전한 세척
머리 감은 후 완전한 탈수
그리고 각종 오일 등 두피 모발등 보호

이정도 입니다.

35 김얏호호게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.11 22:06

저는 아모스녹차실감 초록색으로 지금두피멀쩡합니다 매년 병원서처방받아서 샴푸구매해서
써봤는데 그것보다 녹차실감이 훨씬효과좋더라구요

69 rep2re게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.11 22:37

저는 녹차실감 민감성두피용인가 써봤는데 효과가 없었는데..하얀색이었던거 같아요. 초록색은 무슨 두피용이라고 써있나요?

42 바보장난감게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.11 22:33

저도 심한건 아니고 두피가 울긋불긋한정도 ?? 그래서 평소엔 샴푸 크게 신경쓸정돈 아니고 머리 감을때, 말릴땐 꼭 찬물과 찬바람으로 하려고 노력중입니다 다만 지루성피부염전용샴푸나 쿨링샴푸로 하면 더 좋구요 이게 머리에 열이 많아서 선천적으로 있던거고 병원에서도 완치는 불가능하다 해서 그냥 처음 두어번 가다가 지금은 아예 안갑니다 지금 나이 20후반이고 병원은 20초에 갔었습니다

28 beko게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.11 22:34

덴트롤 샴프 써보세요
두피상태를 봐야 제대로 조언이 가능할 듯합니다
저도 있었는데 많이 좋아진 사람입니다

38 소리소리봉게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.06.12 01:10

뾰루지 터진거로 상처도 있고 뾰루지 자체도 잇고 두피 전체적으로 민감하고 따갑고 각질도 많고 비듬은 거의 없습니다만 역시 말로는 모르시겠죠?

44 핑보자기게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.11 22:36

헤드앤숄더 써보세요 직빵입니다. 저도 지루성 두피염 때문에 스트레스 많이 받았었는데 바로 없어졌어요

Congratulation! You win the 7 Lucky Point!

42 카레맛사탕게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.11 22:57

형님 종류가 세가지있는데 주황초럭보라 어떤거사용하십니까

38 소리소리봉게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.06.12 01:11

윗분말씀대로 색 뭐쓰시나요?

40 안림동냉창게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.11 23:39

저는 아침에 머리감고 점심쯤에 떡지는
온몸에 유분이 가득한 사람인데
저희같은 지성인들은 우선 식단이 제일 중요합니다
아무리 좋은 제품 써봐야
몸에서 뿜는 기운이 기름지면 무용지물이구요
우선 식단을 해보세요(제일 중요)
그리고 저는 올리브영에서 닥터포헤어 샴푸 써서
한번 머리감을때 신중을 다해서 마사지 해줍니다
(두피 혈액순환에 중요)
그리고 트리트먼트와 린스도 머리끝에 자주 해줘야해요
모발의 영양이 두피건강에도 중요합니다
홍보 광고 글 아니구요 저는 진심 극악지성인이라
글 남겨봅니다
저는 지루성두피 때문에 탈모도 왔었는데
두피와 모발에 집중 케어후(식단병행)
하고 머리도 다시 자랐습니다

38 소리소리봉게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.06.12 01:04

완전한 식단조절은 어렵겠지만 특히 피해야할 음식이 뭐있을까요?

40 안림동냉창게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.12 01:46

간단하게 정리해드리자면
저염식추천 (고염식은 염증을 유발)
패스트푸드, 고지방음식(기름많은 삼겹살)
육류가공식품(소세지 햄) 은 피하셔야합니다
—————
슬로우 푸드 혹은 저염 고단백 위주로 속는셈치고
삼개월만 드셔보세요 아침에 얼굴이 달라집니다

38 소리소리봉게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.06.12 01:53

모두다 포기하기 너무 힘든 음식들이군요... 노력은 해보겠습니다 감사해요

40 안림동냉창게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.12 01:57

딱히 이 말 밖에 드릴 말이없습니다
맛없는 인생을 사십쇼!
그러면 건강해집니다

Congratulation! You win the 88 Lucky Point!

35 똻율꿱게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.11 23:53

머리를 잘 감고 잘 세척하고 잘 말리는것이 매우 중요합니다 이것을 지키면 많이 좋아져요 그담에 제품이나 약물치료를 해야되죠

35 yadam123게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.11 23:54

10년 넘게 지루성 두피로 고생했고 별의별 방법을 다 써봤지만 가장 효과가 좋았던건 의외로 데톨 비누였습니다.
근본적으로는 면역력을 키우고 잠을 잘 자는게 좋지만 아무리 관리를 잘해도 체질적으로 지루 두피인 사람은 평생을 가는듯 합니다.
지금도 가끔 올라오면 데톨 비누로 그 부위만 닦아주는데 2~3일이면 가라 앉습니다.

31 뱅뱅만게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.12 00:02

샤워마지막에 찬물로 머리헹구면 효과 좋더라구요
잠 푹 못자고 머리에 열이 채여서 그럴 수 있데요!
찬물로 머리 감아보세요!! 그리고 상처부위 자꾸 만지면 번지니까 만지지 마시구요!!

37 Casanoba게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.12 00:25

병원에서주는 샴푸 (세비프록스?)그거랑 헤드앤숄더 병행하면서쓰고있습니다..진짜심하면 주사맞으러갑니다...직빵이긴합니다주사가...하지만 일이주지나면 역효과로 올라옵니다.심할떄 만추천드립니다. 약많이먹으면 속이망가니지 심할떄만 드시기바랍니다...ㅠㅠ낮지않아요.....

38 소리소리봉게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.06.12 01:05

주사를 두피에 맞으신건가요 아니면 엉덩이 주사인가요? 이번에 가니깐 엉덩이 한대 놔주긴 하던데 뭔진 모르겠어요

로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.

이전 다음 목록