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혹시 거기운동 하시는분 계신가요?? (젤크, 기역도, 행잉, 스퀴즈 등등)

잡담고민 9 5343 0 2021.06.13 16:31

혹시나 동지가 있으신가 해서 글 올려봅니다.

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9 Comments

33 불고기가좋다게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.13 16:35

킹시는 사랑입니다 캔 킹시

36 볼프강슈나이더게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.13 17:06

익스텐더 하고있습니다

9 커다란넘게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.06.13 18:23

익텐이랑 배스메이트 쓰다가 행잉으로 넘어왔네요

45 간단단다게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.13 17:56

스쿼트 하나면 충분하지 않나요?

9 커다란넘게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.06.13 18:24

제가 말하는건 확대운동이요~

11 dfdgdsaferadfs게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.13 18:46

운동으로 크기가 커져요????

9 커다란넘게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.06.13 19:07

하고있는데 효과가 없진 않습니다.. 다만 사람따라 편차가 많아서 설명이 힘드네요

88 오나니쇼헤이게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.08.11 17:40

안녕하세요~고수님!

익스텐더랑 페마같은 운동은 들어봤는데 행잉이 뭔지 궁금합니다

29 밍드이게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.16 01:41

ㅇㅓㄹ마정도 커졋나요

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