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어느덧 의학프로그램 같은걸 자주 보게되는데 샴푸쓸거면 하는것만큼이나 확실한 샴푸거품 제거와 철저한 물기제거가 더 중요하다고 들었습니다. 제대로 말리지 않으면 베게에 세균이 번식할수도 있고 두피에 남아있는 습기도 두피건강에 상당히 안좋다고 들었네요. 아니면 노푸라고 샴푸나 비누없이 그냥 물로만 씻는 방법도 있더라구요. 근데 노푸는 좀 장기적으로 좋은 방법이라 단기간에 효과를 보긴 어려우나 꾸준히 오랜기간 이용하면 두피건강이나 두피악취 제거효과는 확실히 좋다고 들었네요.
저도 지성이 심한 두피인데 같은 고민을 해본 결과 현재는 이렇게 하고 있습니다. 샴푸를 두 개 씁니다. 하나는 세정력이 좋은 샴푸로 외출하고 왔을 때나 저녁에, 머리에 기름기와 먼지가 오래 방치되기 전에 씻어내는 용도입니다. 세정력이 강하니 헹구는 데 더 시간을 투자해서 잔여 성분을 오랫동안 없앱니다. 다른 하나는 두피에 자극이 덜 가는 순한 샴푸로 아침에 기름기가 덜할 때 감거나 아니면 어쩔 수 없이 머리를 자주 감게 되는 때 이용합니다. 이렇게 두 종류를 이용해서 저는 평균 12시간 ~18시간 텀을 두고 감고 있고 웬만하면 24시간을 넘기지 않으려고 하고 있습니다. 너무 자주 씻으면 안 좋다는 건 사실 건성인 분들에게 더 해당되고 또 더 안 좋은 건 잘못된 샴푸 방법이라고 생각합니다. 지성이면 자주 감는 게 좋죠.
탈모가 걱정이면 샴푸로 해결하지 마시고 약을 먹으세요 전 탈모 내력은 없지만 머리가 얇은편이라 혹시몰라 2년쨔 아보다트 복용중입니다 그리고 지루성 두피염은 자극 성분 안들어가있는거 사용하세요 다슈 한방샴푸 추천드려요 그리고 아침 저녁으로 감아줘야함니다 피부관리도 마찬가지에요 지성피부가 끈적인다고 로션 안바르거나 수분크림 안바르면 피부는 더기름지게됩니다 유수분 밸런스 관리를 잘해주셔야해요 기름진거 줄이시구요
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