ADHD 증상 여부

잡담고민 18 4208 1 2021.06.22 01:44

재수 준비중인 20살입니다 고딩때는 안그랬는데 요즘 공부를 하려다보니 자꾸 다른데에 신경이 쓰이고 의자에 앉아서 30분 이상 집중을 못하겠더라고요 자꾸 일어나서 물마시고 화장실가고 휴대폰보고
하나에만 집중하려하는데 어느새 여러가지 일을 하고있네요..
주의도 산만한 느낌이 들고요.. 휴대폰 때문에 그런가 해서 휴대폰 놓고 들어가서 공부하려는데도 계속 산만하고 집중도 안되고 다른 물건 만지고있고 그러다가 꼴려서 딸치러 들어가고.. 완전 악순환입니다ㅠㅠ 혹시 병원 상담을 받아봐야할까요?? 의학지식 빠삭한 형님들 도와주세요 ㅠㅠ

18 Comments

36 늭눼임게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.22 01:53

저도 똑같은데 그냥 주변이 산만해서 그런게 아닐까요

15 빠끄빠끄게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.06.22 01:58

아뇨 학원 갔다가 늦게 들어와서 집에서 조용하게 공부하려는데도 그러네요…

44 개비스콘게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.22 01:55

저도 주변 분위기가 공부하는 분위기로 잡혀야 집중이 되더라고요.. 집에서는 집중 1도 안됩니다. 스터디 카페라던지 가야 그나마 집중되요

51 골반충게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.22 01:58

위에 말씀들처럼 환경을 바꿔보심이 어떨까요?

15 빠끄빠끄게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.06.22 01:59

집에 있는 책상도 독서실 책상입니다 ㅠㅠ

51 골반충게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.22 02:07

독서실책상이라고 독서실은 아니죠! ㅎㅎ
여전히 집이라는 방이라는 생각이 있으면
집중력이 저하될수있지않을까요

38 사이아이게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.22 02:04

저도 adhd인데 재수할때 스터디카페가서 옆사람이 열심히하면 따라서 열심히하게되더라구요 경쟁심붙고 좋아요

23 에어핏게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.22 02:04

공부할 생각이 별로 없어서 입니다. 그냥 그리 절박하지 않은거죠.
현역 때 수능성적이 만족스럽지 못했거나 지원한 모든 학교 탈락했기에 재수를 하고 계실텐데 구체적인 목표가 있으세요? 어떤 계기로 재수를 하게 되었고 어떤 목표를 가지고 하셨는지 다시 한번 생각을 해보세요. 그냥 별 생각 없이 재수하시는거라면 때려치우고 차라리 군대부터 갔다오는 걸 추천합니다.

37 데니스정게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.22 02:08

제가 급식일때 단순하게 산만하다 생각하고 넘어가고
사회생활 하면서 스트레스가 쌓여 대학병원에서 상담 받고 검사 받으니 성인adhd판정 받았어요 그래서
약물치료중인데 조그이나마 좋아집니다 아직 20살이라 치료가능성 있어요 전 30대라 늦었고 상담 받을때
들었던 이야기가 뇌는 23살 넘어가면 성장이 멈추어서 치료가 불가능한다고 하더라고요. 지금 당장 대학병원 부터 가서 검사랑 진료 받아보세요

24 하루는무슨게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.22 02:11

원래 안그랬다면 의학적으론 ADHD가 아닙니다. 대개 99%가 소아청소년기에 발병하는 질환입니다.
본인 의지문제나 주변 환경 문제에요.

30 익스미게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.22 03:50

본인이 느끼기에 일상생활에 지장이 된다고 생각된다면 성인adhd로 진단받을수도 있습니다.

윗분 말씀처럼 대부분은 소아청소년기에 발병되서 그때 인식하고 사라지거나 유지되는데 성인기에도 발병되는 또는 증상이 심해져서 알게되는 경우 또한 가능합니다.
가장 중요한건 본인이 일상생활을 보내는데 어려움을 겪는다는 것이기 때문에 한번쯤 상담받아보는것도 나쁘진 않을것같습니다.(자꾸 신경쓰인다면 상담으로 확인하는게 오히려 나을수...)

34 호치캐스게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.22 08:52

핸드폰 멀리하시고 미리 물 가득 떠놓고 공부하세요
책상에는 책과 필기도구 외에 아무것도 두지 마시구요

22 국종게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.22 09:01

adhd보단 그냥 공부하기싫어서 그런거 같네요.. 저도 퇴사하고 공부하는 중인데 공부가 너무 하기싫을때는 30분도 못앉아있습니다 그냥 공부하기싫어서 딴짓할껄 찾게되는거 같네요

31 ㄱㅈㄱㄷㄱㅅㄴㄱㄴㄱ게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.22 10:59

그냥 공부하기싫어서 그런거예요
그거 폰딱끄고 공부하는 습관 들이면됩니다
습관들이는게 어렵지
한번만하면 꽤나수월해져요

44 개화동백섬게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.22 15:19

공부 못하는 이유는 안하기 때문이지 자꾸 다른곳에서 이유를 찾지마세요

42 비니검게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.22 16:29

딱하세요 다른 핑계는 필요없습니다

39 유한킴q게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.22 17:14

커피 마시나요? 커피를 함 드셔보세요..
제 공부 인생은 커피를 알게된 전과 후로 나뉩니다..

51 송파구민게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.22 19:35

소아 adhd가 가장 흔하다지만 소아때 발견 못하고 성인되는경우도 더러 있고 스트레스로 오는 사례도 있다고 연구되어지네요. 보통은 병원가서 진단받고 약 먹는게 흔한 치료법 아닌가 싶고요.
결론은 의심스럽다면 병원가셔야죠...

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