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요즘들어 헬스고민이 자주 올라오는걸 보니..

잡담고민 11 2136 0 2021.06.22 21:33

여름이 오고있나보군요..
저도 1월초에 전역하고 코로나 잠잠해지고 헬스장 재오픈하게된 1월 18일부터 꾸준히 열심히 운동하고 있는중입니다.
제 루틴을 사진으로 올려드릴게요!!!

11 Comments

35 데드리프트게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.22 22:11

몇새트인지는 모르겠는데.......적어도 2시간이상 하시겠네요 댜단하심!!! 전 저렇게못함 지구력이없나 ㅋㅋ 걍 닥치고 3대만 ㅋㅋ

52 pbs2265게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.06.23 04:58

복근까지 다하면 그정도 걸리긴해요!!
힘들긴 한데 운동이 요새 너무 재밌어서 하게 되더라구요!

52 Dkdiei게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.22 22:16

빡시게 하시네여 대단하십니다

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52 pbs2265게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.06.23 04:59

자존감 자신감 더 올리기 위해 열심히 하고있죠!! 얼른 연애도 해봤으면 좋겠네요 ㅠㅠ

57 7134게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.22 22:39

수행능력보소 심지어 주7일 프로선수도 이렇겐 못할텐데

52 pbs2265게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.06.23 05:01

에이 프로선수들은 그 이상 하실겁니다.. ㅎㅎ

36 왕눈게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.23 02:40

멋지십니다. 휴식도 많이 해주세요 ㅜㅜ

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52 pbs2265게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.06.23 05:02

휴식은 첫째주 셋째주 다섯째주 일요일에 합니다.!! 감사합니다

52 아만다18게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.23 13:42

저 운동 중독됐을때 30대초에 저렇게 운동했었죠. 30대후반에 망가진몸 다시 만드려고 하는데 너무 힘드네요..

34 롱롱기게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.06.24 00:10

밑에서 두칸이 무슨 뜻인가요?

52 pbs2265게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.06.24 06:41

각도조절벤치 아시죠?? 그 칸을 의미하는겁니다!

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