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헬창형님들

36 킹스날게시물검색 코멘트검색 전체게시물

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잡담고민 9 2483 1 2021.07.14 19:55

혹시 카페인 많이들어간 커피나 핫식스 몬스터 마셔도 체중빠지는데 지장없나요?

탄산이나 음료같은건 다이어트에 치명적이라고 들어서 밀가루같은건 이미 끊었는데 커피도 마시면 안되나요?

9 Comments

75 과일청게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.07.14 20:12

운동효과 때문에 운동 전에 아메리카노를 마시는 경우가 있습니다.
아시는 것처럼 대부분의 탄산음료에는 쉽게말해 설탕이 많이 들어가있어서 다이어트에 쥐약인데, 커피도 믹스커피나 다른 커피(시럽 등)에는 설탕이 많이 들어가기 때문에 설탕을 피하실거면 안드시는게 좋습니다.
핫식스는 종류에 따라 설탕을 쓰는 종과 합성감미료를 쓰는 종이 구분되어 있으니 확인해보시기 바랍니다.
단, 모든 건 과유불급입니다.

45 가노다로게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.07.14 20:20

탄산이나 음료 끊으라는건 99% 당때문입니다. 커피는 상관 없어요

28 행행행게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.07.14 20:29

운동할때는 김계란이 광고하는 빡!
저는 헬창이 아니라서 마셔본적은 없습니다.

9 툼더리게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.07.14 20:34

칼로리 로 다 태울수잇으면 드시고 못태우면 안먹는게 맞죠,,

28 wkwla게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.07.14 21:24

아ㅋㅋㅋ 카페에 가입하고 처음 댓글남기네요 카페인은 지방을 연소시키는데 도움을줍니다 일일성인남자 섭취기준 400mg 이하로알고있어욤 하지만 늦은저녁에는 섭취는 수면장애를 불러올수있으니 않좋게쮸??

28 rocy게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.07.14 22:24

일반 핫식스나 몬스터는 당분이 많아서...대체감미료가 들어간 제품의 경우는 괜찮을겁니다. 제로 종류들..

54 빡구우게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.07.14 22:25

몬스터 하얀색 드시면 됩니다

65 제튼게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.07.14 22:46

카페인 섭취를 위해서 마시는 거면 가성비 너무 안나옵니다 카페인 함량도 생각보다 너무 낮구요 차라리 부스터 하나 구입 하시는게 여러모로 좋을거 같습니다

18 내반대가꿀게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.07.15 06:40

뭐 요즘에 탄산인데 당없고 프로틴 뭐 이제훈이 선전하는거 있던데 ㅋㅋㅋ지나가며본거라 모르겟움

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