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밤12시 지나면 배가고파요...

1 6시내꼬환게시물검색 코멘트검색 전체게시물 잡담고민 20 2717 3 2021.08.10 00:19
식욕 참을려해도 잠도 안오게 어떡해 버틸까요...이러다 뱃데지 풍선되겠어요....
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20 Comments
53 호야란게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.08.10 00:21  
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최대한 칼로리 적은걸로 배를 채우시거나 일찍 주무시는게..
0
1 6시내꼬환게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.08.10 00:29  
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해봣어요 새벽에 깨서 걸귀 들리듯이 먹게되요...
1
7 한번만안아주세요게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.08.10 00:23  
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전 그런경우 물만먹는습관을 들이려고 물만먹습니다.
0
1 6시내꼬환게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.08.10 00:33  
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물만먹다가 소변자주마려서 자다깨다 하다가 결국지렷어요...
1
63 앙기모띠죠아연게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.08.10 00:25  
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그냥 다른거 말고 운동 많이하면 되요
0
1 6시내꼬환게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.08.10 00:37  
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운동해보니까 더먹게되엇어요..
0
32 Betrayal게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.08.10 00:28  
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전 두유나 미숫가루 먹습니다.
진짜 안되겠다 씹어야겠다 하면 오이 반땡해서 먹습니다.
그치만.. 참 먹는 즐거움 입이 행복함 이것도 중요한데
역시 이시간엔 넷플릭스에 치맥이죠.
0
1 6시내꼬환게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.08.10 00:38  
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넷플랙스보다 야동과함께 치맥을 즐깁니다
0
75 딸롱도르게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.08.10 00:30  
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가능하면 오후 8시 이후엔 아무것도 안먹습니다.
식도염 때문에 취침 3시간 이내에 아무것도 안먹기도 하지만요.
배고프면 미숫가루나 보충제 타마십니다.
대충 허기는 달랠 수 있거든요.
0
1 6시내꼬환게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.08.10 00:40  
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미숫가루 한사발타먹어도 허기는 사라지지 안더라구요..조언대로 천천히 해볼께요
0
30 jullian게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.08.10 00:47  
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습관입니다.
그냥 참으세요.
참기 힘드시면 그냥 계속 드시면 됩니다.
0
61 한잔해게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.08.10 00:50  
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배고플땐 참지말고 먹읍시다!! 스팸있나요? 밥은? 김치? 참치? 왕뚜껑? 원래 라면에 고기가 진리죠!! 편의점으로 달려가세요~~~유후~ㅎㅎ
0
7 한번만안아주세요게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.08.10 02:24  
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선생님 그만하세요 아 증말 배고픈데 이글왜봣는지..

라면물올려놓고 한마디합니다 ㅠㅠ
0
9 툼더리게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.08.10 00:52  
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저의방법 인대 잠이 안오면 그냥 날밤 까고
다음날낮잠 안잘려고 노력 하면 다음날은 꿀잠 잡니다
0
53 dd21게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.08.10 00:55  
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식욕은 타고 나는거라 견디기 쉬운 사람도 있고 어려운 사람도 있습니다만,
타고난걸 일부러 억제한다는건 많은 노력이 필요한 법이죠.
대게는 몸이 크게 망가지는 등의 큰 충격으로 되기도 하지만 정말 좋지 않은 방법이구요 ..
답글보니 대부분 해보신 것 같은데 정말 바꾸길 원하신다면 여러 방법으로  본인에 맞는 방법을 계속해서 찾아보시길 바랍니다.
스스로 합리화 해버리는 '핑계'에 주의하시구요.
0
51 공백한게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.08.10 01:48  
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가짜 식욕 진짜 식욕 구별해보는것도 좋습니다 대표적으로 가짜 식욕이 특정 음식이 먹고싶다 이건데 이럴때 저는 양배추 생식으로 한120g먹습니다
0
40 yyyyaaaa게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.08.10 08:22  
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다음날 아침이라 생각하고 맘편히 드세요~
0
63 Mc982게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.08.10 09:59  
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안드시는게 좋겠지만 이왕 드시는거라면 맛있게 드세요
0
21 assasses게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.08.10 11:43  
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저녁밥을늦게먹는거두괜찬아요 열두시에먹을바에 저녁을늦게먹어보세요
0
54 강철맨게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.08.10 15:10  
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맛있게 먹는건 살안쪄요
0
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