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스쿼트 무릎 통증 질문이요 !!

잡담고민 7 1821 0 2021.08.15 23:47

평소 스쿼트 잘만 했는데 점프 스쿼트 시도했다가 그 이후로 무릎이 좀 따갑고 뜨거운 느낌이 나는데 병원을 가봐야 할 까요? 4일 정도 통증이 있습니다.

7 Comments

38 길동홍숭게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.08.16 00:15

병원이 직빵입니다 가보세요

36 앟잏윻게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.08.16 00:24

병원을가면 어디를가야하죠 보통병원가면 엑스레이찍고 그냥 근육이완제주고 끝이던데

29 홀렝게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.08.16 00:20

제가 헬스를 하는건 아니지만 하체를 많이 사용하는 운동을 합니다.
점프스쿼트가 갑자기 큰 부하가 걸리는 운동이라 근육이 좀 자리잡고 균형을 잘잡아줄때 하는게 좋을듯 해요

47 기철이게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.08.16 00:25

스쿼트시에 무릎 외회전 잘 주고 하셨는지 체크해 보셨나요

63 앙기모띠죠아연게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.08.16 00:26

병원 무조건 가보셔요

53 ㅌㅌ따게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.08.16 03:06

근육신경쪽이놀란거같은데 단분간 무리한운동삼가하세요

9 툼더리게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.08.16 03:16

저도 헬스을 하는 가끔 다치곤 하는데
한의원 갑니다
그리고 다낮을때 까지 운동 안하면 낮더라고여
근대 진짜 본인이 못견딜 정더면 알아서 병원 그냥 갑니다.. 애매한 수준 같아 보이시네여

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