무력할땐 뭘 해야할까요?

잡담고민 14 3218 0 2021.10.08 15:20

많다면 많겠지만 적다면 적은 10개월정도 된
20대 중반 자격증 준비 수험생입니다
계속되는 하루가 요새 지치네요ㅠ
심지어 유튜브도 재미가 없으니..
공부를 안하자니 주변에 할게 없고
그렇다고 공부를 하자니 하기도 싫고
이럴땐 뭘 해야할까요ㅠ

그냥 공부 하기싫은 핑계지만
뭔가 드라마틱 하게 맘 잡을려면 어떻게 해야할지
인생 선배님들에게 질문 드립니다

14 Comments

51 서해번쩍동해번쩍게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.08 15:27

동기는 필요 없습니다.

꾸준하게 본인이 해야할것을 이유없이 계속하다보면 결과를 성취하게 되고 그것이 바로 다음 해야할것의 동기부여가 됩니다.

해야하는건 이유없이 그냥 하는거니까요.

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27 크루크크게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.10.08 15:59

맞습니다 결국엔 해야하는거니까요

33 커트코베인83게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.08 15:34

뭘해야될지 모를땐 일단 움직이면 생각이 나던데. 운동이라도 해보세요.

24 꼬맹ss게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.08 15:41

저는 무력할 때 바다에 보러가요. 그냥 파도치는 거 구경하고 바닷바람, 파도소리 등등 듣고 있으면 마음이 차분해지는 듯 해서 ㅎㅎ

60 핫버터게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.08 15:44

40대 중반입니다.

20년 전 쯤.. 저도 무기력증 비슷한 걸 겪었는데요
군 전역후 복학 해서 공부하기도 싫고, 그렇다고 일도 하기 싫을때..

제가 늦둥이인데, 60도 안되신 아버지께서 명예퇴직 하시고 건설현장 미장일 배우신다고 새벽 5시 반에 나가시는 거 보고...
효도는 못할말정 걱정은 끼치지 말아야겠다는 생각으로 극복했구요.

결혼해서 30대 중반에 무기력증 한번 왔었는데
아이 둘 낳고 육아 때문에 와이프가 회사 관둬서 경제적으로 쪼들려
제가 투잡 뛸때 새벽 3시반~ 4시 사이에 움직이는데
그 시간에도 움직이는 사람과 차량들이 얼마나 많은지..
열심히 살아야겠다고 다짐하면서 무기력증 극복 했었습니다.

지금 자신의 위치에서 너무 위에만 보지 말고 옆도 보고, 아래도 보세요.

열심히 사는 사람들 많습니다.

아니면 부모님 생각을 해보는 것도 좋을듯해요..

부모님이 서울 강남에 집 두세채 이상 갖고 계시다면 제 말 무시하시구요 ^^

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27 크루크크게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.10.08 16:01

경험해주신 조언 감사드립니다
너무 위에만 보지 않고 새벽에도 한번 나가서
사람들 사는것도 보고와야겠네요
다른분들도 열심히 사시는거보면 저도 독해질거같네요

42 아랑어어어게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.08 16:54

저도 무기력하게 반년정도 방에만있었던 적이있는데. 친구의 권유로 삼십분-1시간정도 산책하는거로 시작해 웨이트까지 접하며 자기관리하는 법도 알게되며 인생이 달라졌습니다. 현재는 헬창이 되었지만...ㅎㅎ운동 추천드립니다. 십분이라도 큰 도움되니 산책부터 시작하셔서 런닝 맨몸운동 웨이트등 차차 운동 강도를 늘려가면 좋을것 같습니다!

48 오우야이야게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.08 16:59

무기력할 땐 운동만한게 없죠. 거창한 운동이 아니어도 좋습니다. 나가서 좀 걷다가, 체력되면 좀 뛰다가 하는 것만으로도 삶의 활력을 꽤나 되찾을 수 있을 겁니다.

20 햄스터맨게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.08 18:36

무력할땐 친구만나서 같이 맛있는거(예를들면 치킨,삼겹살)에 맥주마시면서 스트레스푸는게 좋더라구요
이렇게 스트레스가 풀려야 다시 활력이 생기고 공부를 하든 뭘 하든 하게 되었어요

20 햄스터맨게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.08 18:40

보통 무력해지는 이유는 지속되는 스트레스, 반복적인 일상 등등이죠
반대로 스트레스 풀리는 것들을 하고 새로운 것들을 해보면 다시 활력이 생기지 않을까요??

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9 툼더리게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.08 20:25

무력하다고 느껴질때 그냥 아무 생각 안하면됩니다 잠시내려놓고 쉬세요

27 파퍄게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.08 21:34

너무 무리한 운동도 필요없습니다. 그냥 가볍게 산책다녀보세요

37 후진하다앞차박은놈게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.09 11:13

말은 쉽지만 땀내는 운동하시는게..

24 엘사게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.09 13:09

등산이요. 또래네요 ㅎㅎ 저도 무기력 정말 심했을때, 북한산 정상 백운대를 다녀왔는데 다시 태어났습니다. 몸속에서 피도 돌고 내가 산을 오다니 라는 생각에 정말 행복하더라구오 정말 추천드려용 아직까지도 산에 미쳐서 살고있습니다. 삶에 활력을 줘요. 멋진 사진 많이 찍어오세요 ~

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