흡연자/애연가 형님들

잡담고민 18 4765 2 2021.10.14 07:55

안녕하십니까 20대 흡연자입니다 고등학생때부터 펴오던 담배를 슬슬 끊을려고 합니다. 적게피면 15개비에서 많으면 한갑반씩 매일 펴오다가 담배값도 부담스럽고 무엇보다 건강이 걱정되서 물론 아직까지는 별다른 변화를 못겪었지만 앞으로를 생각해서 우선은 줄여나가고 있습니다 연초는 하루에 6-7개 정도로 줄여나가고있고 궐련형? 릴같이 끼워서 찌는 담배를 병행하고 있습니다. 얼마뒤엔 연초는 끊을 각오로 살고 있습니다. 그런데 궁금한점이 릴과같이 궐련형 담배가 연초보다는 덜 해로울까요? 확연한 차이가 있을까요?

18 Comments

42 하와이안민트게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.14 08:03

그냥 쭉피셔도 됩니다. 권련이나 연초나 그게 그거에요.

32 Kar98s게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.14 08:29

굳이 경중을 따지자면 궐련이 좀 덜합니다만 안좋은건 매한가지라고 생각해요

29 정든이게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.14 09:01

금연한지 2년째입니다
전자담배 아이코스 릴 이런거 피시는분들 중에
담배끊으신분들 주변에서 못본듯합니다
마음먹으셨으면 그냥 아예 안피고 버티는게 최곱니다

26 Gggfhgfv게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.14 09:04

줄인다..?
아예 끊으실거면 끊으시고
필거면 피십쇼.
끊으시려면 아예 피지 말아야합니다.
슬슬 이라는 단어는 이미 금연 실패입니다.
전 참고로 7년째 금연 중입니다.

42 아사자게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.14 09:11

총 살살 맞는다고 안아픈거 아니잖아요 ㅎㅎ

47 미디엄게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.14 09:16

내치핵4기 정도 걸리면 담배피고싶다는 생각조차 안나고 끊을수 있습니다
제가 그렇게 끊었거든요

53 짱어게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.14 09:41

딱 독하게 마음먹고 끊으실거면 끊으시고 아니라면 그냥 본인취향에 맞게 피십쇼
전 금연 3년차입니다. 독하게 마음먹고 바로끊는거 아님 절대 못끊습니다. 줄인다?? 결국 술마시면 많이피고 거래처가면 많이피고 이래저래 핑계대고 많이피는 날이 분명 있을테고, 그런 의지로는 금연하기 어렵습니다.

36 깊은삽입이죄라면반으로줄일께게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.14 09:51

바위나 모레알이나 물에 가라앉는건 마찬가지에요..
끊으려고 맘 먹음 딱 끊으세요.. 저도 금연한지 7년차입니다.. 몸에서 냄새도 안나고 머리가 맑아져요

40 랄프왕주먹게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.10.14 09:53

조언 감사합니다 올해안에 꼭 금연해보겠습니다!

52 키세아게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.14 10:20

금연 클리닉 같은거 국비로 지원하는 병원들 많습니다 무료로 약타먹으면서 끊으면 생각보다 쉽게 끊을수도 있습니다

35 감사함니담게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.14 10:42

일단 권련을 제가 2년정도 피워왔는데요
권련이 진짜 좋은건 목에 가래가 아예 안낍니다.
아이코스1부터 지금나온 듀오까지 잘 쓰고 있습니다.
당연히 끊으시는게 좋지만 저처럼 끊기가 힘들다면 갈아타보시는걸 추천드릴게요
확실히 목에 부담이 없고 술자리에서 연초 한두개 얻어피우면
타는 냄새와 가래에 하루종일 고생하고 연초 주변에도 안가는
본인을 볼 수 있을겁니당

아 근데 줄어들지는 않아요 ㅋㅋ

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21 코alla게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.14 11:40

금연이 정말 무서운게 피고싶다는 욕구가 아니라 금단현상이더라고요..
두통 불면증 등 일상생활에 지장이 생겨서
한달 정도 금연하다가 다시 피기 시작하네요 ㅠㅠ 꼭 이겨내시길 바라겠습니다

36 과일빙수게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.14 11:44

이미 외국에선 궐련을 적극 권장하고 있습니다
연초에 비해서 99% 이상 덜해롭습니다
우리나라는 담배생산을하는나라라서 홍보를 안하지만요

45 콘돔피팅모델게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.14 13:50

연초>궐련형>액상형>금연순으로 알고있습니다

33 마솊게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.14 14:01

저도 연초 피다가 궐련형으로 갔다가 현재 액상형입니다. 니코틴을 점차 줄이고 무 니코틴 액상으로 가고있네요. 한번에 확 끊으면 금단현상이 심해서 저는 이렇게 하고 있는데 지금은 하루에 전담 한번? 이틀에 한번? 여기까지 줄여졌어요. 곧 끊을 것 같네요..근데 이제 카페인 중독이 되어버린..

40 랄프왕주먹게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.10.14 18:38

무니코틴 액상은 무해한가요? 액상형도 발라리안으로 한 삼개월정도 펴봤는데 나쁘지 않더라고요 니코틴없는 액상은 그냥 연무만 나오고 해로운부분은 없는지 궁금하네요..

33 마솊게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.25 15:28

해로운 부분 없는걸로 알아요 근데 뭔가 부족한 느낌은 들어요

57 모조기타게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.10.14 23:26

댓글을 보다보니 다들 연초랑 궐련이 뭔지 모르시나요? 연초를 말은게 궐련으로 알고 있습니다만
다들 이러시니 헷갈리네요!

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