배만 불룩하니 살이쪄서 고민입니다.
30대 초반인데요.
20대 후반까지는 60킬로도 안되는 날렵한? 몸이었습니다.(키 168)
그런데...
사회생활을 본격적으로 시작하고 맥주와 소주 등 술을
1주일에 1~2번씩 즐기게되면서(모임이나 혼술로 주량은 소주 2병, 맥주는 500으로 6잔 정도) 배가 나오게 된거 같아요ㅠㅠ
왜 아시죠? 올챙이 배 ㅠ
그래서 지금은 허리 32에 몸무게 67입니다.
65전후로 탄탄한 몸을 갖고 싶은데 방법이 없을까요?
(스트레스를 술과 먹는걸로 풀어서 힙듭니다. 운동은 헬스로 시간날때 1주일에 2시간정도 하는거 같아요)
20대 후반까지는 60킬로도 안되는 날렵한? 몸이었습니다.(키 168)
그런데...
사회생활을 본격적으로 시작하고 맥주와 소주 등 술을
1주일에 1~2번씩 즐기게되면서(모임이나 혼술로 주량은 소주 2병, 맥주는 500으로 6잔 정도) 배가 나오게 된거 같아요ㅠㅠ
왜 아시죠? 올챙이 배 ㅠ
그래서 지금은 허리 32에 몸무게 67입니다.
65전후로 탄탄한 몸을 갖고 싶은데 방법이 없을까요?
(스트레스를 술과 먹는걸로 풀어서 힙듭니다. 운동은 헬스로 시간날때 1주일에 2시간정도 하는거 같아요)
