금욕관련해서 도와주십시오

잡담고민 10 3983 1 2018.07.13 01:52

재수생입니다. 조금더 활기차고 욕망에서 벗어나고 싶은 마음에 열흘째 자위행위를 하지 않고있는데 밤에 계속 꼴립니다. 어떤 해결책이 있을까요? . 지금의 하루의 가치는 나중에 커서 봤을때 얼마나 소중한걸까요? 인생선배님들의 따끔한 조언부탁드려요

10 Comments

11 갈매기백구게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2018.07.13 01:56

야동도 끊을 필요가 있겠죠?

55 야한게조아게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2018.07.13 02:20

재수중이시군요. 공부할때는 집중력이 가장 중요합니다. 공부 할때 만큼은 자신이 정말 다른생각 안들고 공부에만 집중할수 있다 싶으면 다른거 다 하셔도 됩니다. 그렇지 않으면 공부만 하셔야 돼요. 아씨도 들어오시면 안됩니다. 매체로부터의 접촉을 차단하셔야 다른생각이 안들겁니다. 독학하시면 그게 절대 안되죠. 재수종합반 들어가시는걸 권장합니다. 공부도 될놈될 입니다...

Congratulation! You win the 17 Lucky Point!

36 돌메리게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2018.07.13 03:01

굳이 힘드시면 쉬는날 전날 밤에 해결하세요...

41 시온이랑한만하고싶당게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2018.07.13 03:10

1. 빨리 치고 집중한다

2. 금딸이 아니라 야동을 아예 보지 않는다
김성태 선생님께서 말씀하셨습니다. 유혹과 싸워서 이길려 하지마라 유혹을 처음부터 주위에 두지 마라
컴퓨터도 팔고 핸드폰도 정지시키고 그러면 다 해결 될거 같네요.

16 백개게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2018.07.13 04:01

1주일동안 계획을 세우고, 그 계획은 성실하게 완벽히 성공했을때, 보상으로 아씨에 접속하거라.
두번째, 재수생 엄청나게 힘든시간이지만
너가 공부하는 하루하루가 너의 미래를 바꿔 나가고있다고 생각한다.잠도 조금 더 자고 싶고 친구랑 놀고도 싶겠지만, 미친놈처럼 공부해라.그러면 미래가 바뀐다.

61 희로게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2018.07.13 08:05

의학적으로는 평균적으로 두달이상 금욕을 하면 남성호르몬 수치가 줄어들면서 성욕이 줄어든다고 합니다.

동시에 어느정도의 남성호르몬 수치는 건강에 도움되죠.

욕망은 배제하고 활기차고 공부에 제대로 집중하시고 싶으시면 적당한 운동을 하세요.

단, 적당한 입니다.
그리고 공부는 얼마나 길게 하는 것보다 얼마나 효율적으로 하느냐가 중요합니다.
일단은 펜을 움직이세요. 손에 박힌 굳은살우 거짓말을 하지않습니다.

55 야한게조아게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2018.07.13 09:20

인간의 뇌는 한번에 두가지 일을 못하기 때문에 한가지에 집중할수있는 능력이 중요합니다. 예를 들어, 공부를 하면서 음악들 듣는다. 이런분들 정말 많으신데요. 정말 나쁜 습관입니다. 고치면 전보다 공부가 훨씬 잘되는 것을 느낄겁니다. 의학적으로 두가지 일을 동시에 하는 것보다 한가지씩 따로 하는 것이 훨씬 효율적이라는 결과가 있습니다. 한가지 일을 포기할 수 없다면 따로따로 하세요. 시간관리 잘 하시구요. 일정한 루틴을 만드는 것도 큰 도움이 됩니다.

34 Kimoo게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2018.07.13 10:05

윗분 말씀처럼 커트라인 몇점 이상의 보상차원에서 금욕해제를 하시는게 좋을 것 같네요.
이제 더운날씨인데 열공 화이팅입니다.!!

M 가비엔제이게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2018.07.13 10:36

화이팅

36 우짜우짜꼬게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2018.07.13 21:15

본능인걸 힘들게 참는다고 스트레스 받느니 차라리 해소하고 하고자하는것 하시는게 더 좋습니다.
스트레스는 만병의 근원입니다. 유념하십쇼
1~2십분이면 해결되는걸 밤새도록 고민하면 집중이 될까요?

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