집에서 입김이 나올 정도로 춥다면 건강에도 좋지 않습니다.
실외랑 온도 차이가 크지 않다는건데 집에서 양말 신고 두꺼운 옷 입고 겨울 점퍼까지 입고 주무시는 거 아니잖아요. 아니! 그렇게 생활한다해도 건강에 좋지 않아요.
그러다가 큰일납니다.
일본에서 겨울에 심장마비 환자가 많아진다는데 이유가 집이 너무 추워서라고 합니다.
건강을 위해서라도 집안 온도 올리세요.
저는 집 구조가 옷방 제외 안방, 거실이 단열 잘되는 편이라
보일러를 은은하게 20정도로 고정해서 24시간 내내 틀어놓습니다.
겨울에 단열이 덜 되는 집이면 온도를 조금 올려서 끄지 않고
계속 켜두거나 외출시엔 19~20정도로 고정하는걸 추천드려요.
도시가스면 그렇게 많이 안나옵니다.
몸 망가지는 것보다 따뜻하게 생활하면서 건강챙기세요.