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    • 1:1 QnA

비타민이나 영양제 챙겨 드세요?

23 가치놀래염게시물검색 코멘트검색 전체게시물 잡담고민 12 1892 0 2021.12.28 16:32
저는 30대 초반남자입니다

평상시에는 귀차니즘이 굉장히 심하고 피로를 좀 빨리느끼는편입니다

그래서 커피도 하루에3~5잔 카페인중독..안먹으면 그냥 졸리고 귀찮아요

담배는 하루에 반갑~진짜많이피면 한갑핍니다

술은 일년에 한번먹을까말까합니다 (몸이 안받기도하고 맛없어서 거의안먹음)

mbti가 isfp인데 이게 집돌이에 귀차니즘심하고 청소도 몰아서하고 똑같더라구요

그러다가 이제 건강도 조금 챙겨볼까하는데 뭘 먹어야할지 모르겠네요

뭐 비타민C만 잘먹어도 의사들 망한다 뭐 그런얘기도 듣긴했는데 ㅎㅎ

퇴근후에 백화점가서 장볼겸 영양제를 하나 사서 먹어볼까하는데요

10만원이하로 드시고 계시거나 아시는거있으면 추천부탁드릴게요

온라인으로 구매도 괜찮습니다
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12 Comments
13 qzayoi게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.12.28 16:44  
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벤포벨b먹고있는데 저한테는 잘 맞는 것 같습니다.
0
23 가치놀래염게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.12.28 17:00  
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검색해보니 광고가재밌네요 ㅎㅎ 의약품이라 약국에서만 구매가능하군요 집근처약국에 팔아서 장보고 가는길에 한번 구매해볼게요
1
45 0x1234게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.12.28 16:47  
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저랑 성향이 비슷하시긴 하네요..^^
괜히 비싼거 사서 챙겨먹어야지 하는 것 보다 그냥 만만한거 일단 사서 먹는 습관 들이는게 중요한 거 같습니다.
저도 선물받은 걸 처음엔 " 좋은 거고 새거니까 챙겨먹어야지~ " 하면서 잘 먹다가
한 1달도 못채우고 식탁 위에서 자리만 차지하고 있네요. 그러다 새 비타민 선물오면 그거 잠깐 챙겨먹고..ㅋㅋ
요는 일단 챙겨먹는 습관 생기는게 중요하다~ 어떤 비싼거여도 챙겨먹는 습관 생기는게 우선이다~ 라는게 제 생각입니다!
1
23 가치놀래염게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.12.28 17:02  
신고
1234님 말도 완전공감이네요 ㅎㅎ 처음에 얻거나 사면은 열심히 먹어야지하다가도 하루이틀까먹고 안먹거나 그러면서 방치되는경우도있구 ㅎㅎ
0
61 디노2게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.12.28 17:22  
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제 경험으로는 약, 영양제 같은 건 그냥 약간 기분 상 도움 정도인거 같구요.
운동이 가장 좋았던 거 같습니다.

올 초부터 매일 5킬로 빨리 걷기(40분내) 하다가, 여름에 잠시 멈추고, 가을에 하다가 추워지고 안하고 있는 데요..

운동할 때가 훨씬 덜 피곤하더라구요.
0
64 삼대400이하정수기금지게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.12.28 18:08  
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최고의 영양제는 운동입니다만 저도 orthomol immun은 챙겨먹고 있습니다.

Congratulation! You win the 16 Lucky Point!

0
44 THROU게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.12.28 18:41  
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오 저도 오쏘몰 이뮨이요 좋더군요
0
24 dkdlel001게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.12.28 18:26  
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저는 아이허브에서 구입해서 먹습니다.
오마비 정도만 먹고 있습니다.

오메가3
마그네슘
비타민(종합)
0
20 햄스터맨게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.12.28 18:52  
신고
하루에 물 최소 2L
비타민C 메가도즈 ( 1000mg 얄약 1개 X 7개)
일찍 자고 일찍 일어나기
반신욕
스트레스 관리(마음공부, 철학, 인문 등등)
0
16 양파빵게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.12.28 19:42  
신고
피로를 빠르게 느끼시는거면 고함량비타민B군 드시는게 젤 효과적이실거에요! 평소에 속이 괜찮으시다면 비타민B 함량이 높은 투엑스비듀얼 구매하셔서 하루에 한알씩 드셔보세요.  점심식사하시고 드시면 오후 업무하시는데 에너지 활력에 도움이 되실겁니다. 다른영양제는 추후에 추가해보세요.
0
10 nalse게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.12.29 02:53  
신고
비타민b는 활력비타민.고로 아침에 복용.
약국용은 비쌈 .
0
37 ㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅ게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.12.30 02:43  
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유튜브에 약들약 보시면 도움 많이 ㄴ됩니다
0
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