근육통? 몇달째 유지 고민입니다

운동하면서 어깨 통증때문에 병원에 방문해서
염증을 방치해서 물이 찬거라고 진단후
엉덩이 주사 한방, 물리치료 수십번 후에
이제 팔이 돌아갈 정도로 회복후 귀찮아서
치료 중단하고 운동도 멈춘 상태로

운동은 해야겠다 싶어서 공원을 매일 달렸습니다

그러다 점점 오른쪽 오금에 통증이 느껴지기 시작했고
근육통이라 생각했습니다 근데 통증 범위가
종아리까지 내려오더니 현재는 아킬레스건까지
내려왔습니다… 걸어다닐땐 아무 이상없고

굽히고 필때  통증이 느껴지고 누르면 근육통처럼
아픕니다 엄청난 고통이 아니라 그냥 무심하게 지내는데
(정말 아픈게 아니면 병원가는걸 귀찮아 합니다)
요즘따라 누워있으면 살짝 살짝 통증이 옵니다

아무래도 병원에 가야겠죠.. 병원에 바로 안간 이유는
어깨다치고 병원에서 수십번 물리치료를 받아도
쉬면서 휴식이 가장 중요하다고 하셔서
다리도 그런가보다하고 진짜 아무것도 안했습니다