굽은 등으로 인해 병원

잡담고민 4 1672 1 2022.01.03 11:33

일을 오랬동안 앉아서 하다보니 등과 어깨 굽었고 거북목이 심해져 스트레칭과 운동을하려하는데 그전에 상태를 알기위해 병원에 가볼려고 합니다 일반 정형외가 가 아닌 스트레칭과 자세를 알려줄수있는 병원에가고싶은데 재활 병원으로 가면 되는건가요?

4 Comments

28 행행행게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.01.03 12:14

도수치료하는 병원가면될듯합니다.
도수치료 받으면서 디스크에 좋은 운동법을 알려주더라구요.

22 도미닉스다게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.01.03 12:53

요즘 정형외과에 가면 다 시스템이 잘 되어잇어요
아무곳이나 가셔도 되용

40 대대대대아게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.01.03 13:16

스트래칭 운동은 등운동 열심히 하시면 알아서 목이랑 자세 펴져요. 그렇게 전신근력 혼내주는거죠

27 뭘보노노게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.01.03 15:40

정형외과는 비추고
그정도면 목이라던지 견갑이라던지
어딘가 불편할건데 통증의학과 같이붙어있는
도수치료 그런곳이 좋습니다
정형은 그냥통상 저주파 물리치료정도만하고
통증의학은 아픈신경쪽에 주사약물투입하고
도수치료까지 같이병행해야 효과있어요

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