필라테스 해보신분있으신가요?

잡담고민 8 4465 1 2022.02.09 00:55

군대때부터 헬스시작해 조금씩했는데
근6개월 열심히 하다보니
무게칠려고하니 양쪽균형이안맞아요
인테리어(목수,도배) 몸쓰는일 하다보니
몸균형도 좀 안맞는거 같고 필라테스관심가는데
여자밖에 없을거 같아서 고민이라
해보신분있나요?

인테리어는 6년차고 29살입니다

8 Comments

40 Sukssuks게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.02.09 01:05

헬스랑 전혀 다른 근육을 사용합니다.. 색다른 고통을 느끼실수있을거에요

48 오우야이야게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.02.09 02:05

필라테스 한다고 균형이 맞춰지지는 않습니다

필라테스로 균형을 맞춘다는게 요즘 대다수가 하고 있는 잘못된 생각입니다

58 azgaro게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.02.09 02:08

효과 없습니다. 병원에서도 해결 못하는걸 운동 조금 해서 해결이 될리가 없죠.

43 아이우엨게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.02.09 02:51

필라태스는 아니고 요가 하는데 야자 사이에 남자가 있단 그렇게까지 이상한 눈으로 안 봐요

52 aradear게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.02.09 05:23

효과는 사람마다 다른듯합니다. 기구 필라테스 했는데 평소에 허리가 아파서 주사도 맞고 물리치료도 받았는데 필라테스 몇번 갔다가 한동안 안아팠던적이 있습니다. 일단 몇번만해보셔도 될듯합니다. 아 그리고 저도 와이프 따라 갔다가 또 다른 지옥을 경험하고 왔습니다. 다른사람 시선이고 뭐고 신경안쓰이실 거에요. 군대에서 유격때 PT받는 줄 알았습니다.

57 김이더게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.02.09 06:19

1. 저는 1:1로 받았는데 필라테스 매장에 따라서 남자는 단체수업 안되는 경우가 생각보다 많습니다 미리 전화해서 물어보시고 가격은 1회에 1:1 6~7정도면 평균입니다

2. 필라테스 강사는 진입장벽이 낮아서 제대로 된 강사분을 만나기가 힘듭니다 물리치료사 출신분들이 조금 더 나은거같고 본인에게 맞는 강사 만나는게 중요한듯요

3. 거북목+긴장성 어깨에 힘들어가는 것 떄문에 다녔었는데 효과는 좋았던걸로 생각합니다

43 무기와라게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.02.09 10:08

재활 또는 신체 균형을 맞추기 위해서는 필라테스가 좋습니다.
필라테스는 운동 목적이 아니라 치료 목적 이기 때문에 안좋으신 부위 강사 분께 말씀드리고 진행 하시면 됩니다.
기구 같은 경우는 1:1로 진행되기 때문에 여자 신경 쓰실 필요 없으시고 하시면 됩니다
무용과 졸업하면서 필라테스 자격증 취득후 강사2년 정도 했었는데 남자 회원들도 많이 있습니다

Congratulation! You win the 61 Lucky Point!

51 슈퍼스타게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.02.09 10:37

29살에 인테리어 6년차 멋지네요!!
남자들은 1:1 많이 한다고 하더라구요
그리고 여성회원 있어도 힘들어서 신경도 안쓰입니다

로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.

이전 다음 목록