매일 자위하는게 고민이신분들

저는 거의 매일 또는 이틀에 한번 꼴로 자위를 했는데
헬스 시작하고 지금 3일인데
진짜 거의 3~4년동안 3일내내 안 한 적이 없었는데..
습관처럼 영상을 키긴 켰는데 그냥 다시 꺼버렸습니다

확실히 힘드니까 아무 생각이 안 드네요 ㅋㅋㅋ 기분은 오히려 더 상쾌합니다
스트레스를 받지는 않았는데 뭔가 더 상쾌해져서 좋습니다
평소에 실외운동 위주로 했는데 날씨가 갑자기 또 추워져서 따뜻한 실내 운동으로
인생 첫 헬스장 가서 처음으로 웨이트트레이닝을 해보고 유산소도 하고 좋습니다
헬스나 운동 같이 뭔가 다른 일에 빡집중 하시면 자연스럽게 해결될 것 같습니다.

아 그리고 혹시 헬창 친구 있으면 괜히 헬스 시작했다고 하지마세요
저는 그냥 간단한 정보 얻으려고 했는데
처음에는 고마웠지만 너무 힘드네요 정보 과부화로 헬스보다 힘듭니다