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다들 케겔운동 하시나요??

잡담고민 8 5481 0 2022.03.03 21:42

30대 중반으로 들어선 후 발기력이 좀 약해져 케겔운동을
해보고자 하는데 꾸준히 하신 형님들 하는거랑 안하는거랑
큰 차이가 잇을까요!!?? 이거는 회사에서도 할 수 잇어서
꾸준히 해보려 합니다 ㅎㅎ

8 Comments

59 영웅부재중게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.03.03 21:44

케겔운동이 좋다고하지만 생각보다 안하게되죠. 꾸준히하기 은근히 힘들어요

애로부부라는 예능에서 어떤여자가 케겔운동 자주한다고 하신분 있었는데, 남자가 굉장히 만족한다고하던데요.

여자친구나 부인있으시면 같이해보세용.

1 김미김미김게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.03.03 21:46

괜히 '운동'이라는 단어가 붙은건 아닌가봐요.. 별거 아닌거 같아도 꾸준히 하기 힘든ㅋㅋㅋㅋㅋ

53 파란하늘게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.03.03 21:50

퀘겔 운동 남자 여자 모두 좋다고 하는데 막상 하려고 하면 잘 안되죠.

26 gprndkr게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.03.03 22:12

이런글 보일때만 깔짝하게되네요 ㅎㅎ

57 야했던왕게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.03.03 22:13

이거 본김에 지금 해야겠네요

37 Casanoba게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.03.03 23:07

지금열시미하고있는나를발견합니다.....

43 땡처리게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.03.04 00:08

https://youtu.be/QtxSzZQwjOQ

41 이민구고구마게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.03.04 18:57

저는 케겔효과 많이 봤는데 10초 조이고 3초쉬고 이걸 25회 반복하는게 1세트로 아침1세트 저녁1세트 하루총 2세트만해보세요 일주일지나면 체감되요

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