종합비타민 추천부탁드립니다.

요즘 근육떨림(경련)이 좀 있어서 비타민류를 좀 챙겨 먹을려고합니다..
근데 아는게 하나도 없습니다.
마그네슘만 챙겨 먹을까 하다가 자취하는 중이기도 하고 종합비타민을 먹어보려합니다.
괜찮은 제품 추천 부탁드립니다.