자위 멈추는 방법
평소에 하루에 한 번 정도 자위를 하는데 어떨때는 또 삘 받아서 여러 번 하는 경우가 있었어요 그러다가 여자친구 만나고 관계할때 사정을 못하겠는거에여 그래서 자위를 줄이고 그만하자라고 다짐을 했는데 이게 정말 어렵네요... 담배피는것마냥 일상의 루틴이 되어버린거 같은데 잡생각은 어떻게 떨쳐내야 할까요... 자위를 할때도 항상 잘못된 방법으로 한 거 같아서 손에 익숙해져버렸어요... 이 정도면 중독인거 같은데 어떻게 끊어야 하나요.. 선생님들만의 방법이 따로 있나요ㅠㅠㅠ
