생리전증후군 어떻게 하시나요?

여자친구가 생리전 증후군이 심해서 생리 1주일 전부터 많이 예민하고 날이 서네요. 처음엔 그럴 수 있다고 기분 맞춰주고 유산소도 같이하고 했는데, 참 말 한마디한마디 공격적으로 받아들이더라고요.
이번 연애를 통해 참 여성이 힘들겠구나 하는 생각도 많이 듭니다.
하지만 매번 이시기만 되면 사소한 오해가 확대되서 저도 제 속의 참았던 말들이 나오게 되고 다투어 헤어지니 마니 순탄하게 넘어가질 못하는 듯 합니다. 대화로 푸는 것이 불가능하다고 느낄때가 많습니다.
저도 예민하고 이해심이 부족하지만,  혹시 이런 고민 경험있으신지, 어떻게 하시는지 여쭙습니다.
30살 결혼 생각도 있는데 사실 매 달이 두려워 질 것 같아 저도 덩달아 예민해 지는것 같기도 합니다;;