여자 잊는 방법

혼자만 좋아하다가 감정소모가 너무 심해 우리 무슨사이냐 물어보고 오빠동생 사이로 남은 여자가 있습니다 태어나서 누군가를 이렇게 좋아해본적이 처음이라 너무 힘듭니다 3일정도 지났는데 애써 잊은 척 해보지만 솔직히 잊혀지지가 않네요 운동도 하고 일도 하고 일상생활 다 하는중인데 일이 잡히지가 않아요 다시 잡아보는 것도 3번 했는데 3번 까이고 더 잡기도 그래서 쿨하게 연락 그만하자하고 끝냈어요
이런 경험 있으신 분들 어떻게 극복 하셨나요