인바디 너무 집착하지 마세요. 의미없습니다.

사실 의미 없다기 보단 큰 의미를 두지 말란 겁니당.
인바디라는 게, 사람을 성별 나이별 키별 등등 나누고 그 사람들을 mri 등 검사를 통해 수분, 근육량, 뼈무게등을 측정합니다. 이 표본을 통해 얻은 데이터들을 토대로 다시 그 사람들에게 미세한 전류를 흘려보냅니다. 거기서 나온 전류값에 해당 데이터를 입력합니다. 자, 이게 인바디의 진실입니다.

거꾸로 생각해서 키와 몸무게가 같은 사람이 인바디값이 같다? 몸이 같을까요? 아닐 겁니다.
누군 골밀도가 높아서 인바디가 더 나올 것이고, 누군 화장실을 못갓거나, 물을 많이 마셔서... 이런 이유등으로 인바디 값이 바뀝니다. 그래서 인바디 전에 굶고가고 물이나 이런 걸 먹지말고 금속악세사리도 하지 말란 거구요.

변수값에 따라 같은 사람이라도 인바디는 계속 다르게 나옵니다.

인바디는 어디까지나 대략 이 정도라는 수치일 뿐, 절대적 가치를 지니지 못합니다.
키가크다 -> 당연히 뼈무게와 근육량이 높을 확률이 큽니다.
뚱뚱하다 -> 이것도 마찬가지구요.

사람들이 왜 인바디 < 눈바디라고 하는지,
인증할 때 인바디 인증보다 몸인증을 더 쳐주는지,

보디빌딩이던, 피지크던, 일반인 몸짱이던 제일 중요한 게 심미성입니다.
타고난 근육량외에도 타고난 비율이 더 중요하단 얘기입니다.
아 물론, 보디빌딩이나 피지크 같은 대회에선 볼륨감이나 그런 부분도 있지만, 심미적 아름다움이 그 궁극의 끝입니다.
왜 아놀드가 아직까지 최고의 빌더이자 전설로 불리는지, 아놀드 클래식은 있지만 로니콜먼 클래식은 없잖아요?

상대방에게 어필하기 위해선 인바디를 재지 말고 매일 매일 운동 후 기록 사진을 찍어두세요.
그래서 내가 보기엔 어디를 더 보완해야될 지 그런 고민을 해보십시오.

타고난 키와 비율을 따라가기보면 자괴감이 심하게 오고 심하면 우울증까지 옵니다.
남과 비교하기엔 너무 아깝습니다.

어제의 내가 유일한 라이벌입니다.