심인성 이거 어떻게 하는게 좋은가요..

처음에 심인성발기부전때매 약처방받고 좀 괜찮아졌었는데 최근 관계중 삽입하자마자 싸버려서 되게 부끄럽기도 하고 약간 멘붕?상태가 왔었는데 그 뒤로 갑자기 성욕구도 안생기고 발기도 잘 안되고 풀발기가 안된상태로 만지는데 막 사정감이오고.. 심인성조루까지 생겨버린 느낌인데 이거 어떻게 하는게 좋을까요.. 여자친구는 진심으로 괜찮다고 해주는데 제 스스로한테 너무 실망해버린거 같아서 아무리 좋게 생각하려해도 쉽지가 않네요.. 부작용이 좀 있기도 하고 의존도가 커질거 같아서 약은 또 먹고싶지가 않은데 그래도 한번 먹고 극복해보는게 좋을까요..? 아니면 더 악화될지는 모르겠지만 몇번 실패하더라도 그냥 운동 꾸준히 하면서 극복해보는게 좋을까요..?
여자친구랑 서로 처음이라 시행착오도 많긴한데 참 예상하지 못했던 상황들이 많이 생기니깐 쉽지않네요ㅠ 조언 부탁드립니다..