비타민 추천 부탁 드립니다!!

잡담고민 8 1535 0 2022.05.18 21:26

20후반에 남성입니다!
올해 들어서 일하는 시간이 늘었습니다..
물론 돈도 더 벌고 좋습니다!!
운동은 런닝과 홈트 깨작거리는 정도구요~~
잠이 부족하지도 않고 스트레스도 안받고 평탄한 삶을 사는중인데
어느 순간부터 자고 일어나면 개운하다?라는 느낌을 못 받아서
비타민을 챙겨 먹어보려 하는데 자기전에 먹고자면 괜찮은 비타민 있을까요?? 하루에 식사량이 많지 않아서 빈속에 먹으면 속이 많이 쓰리더라구요...!!

8 Comments

34 나주대구사람게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.05.18 21:31

임팩타민 비맥스메타등..많아요.

56 원피이스게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.05.18 21:40

비타민은 종류가 너무 많아서, 종합비타민 + 비타민C 드시는걸 추천합니다.

33 아라사1게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.05.18 21:47

비타민Bㄱ 임팩타민 비맥스

45 셍수게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.05.18 21:49

자기 전에 드실 영양제를 찾으시는 거면 마그네슘+비타민D+비타민B6 조합을 추천드립니다. 수면의 질이 좋아집니다ㅎㅎ

30 썩실버게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.05.18 22:05

영양제 굳이 권하지 않습니다. 시중에 파는 영양제다 = 드라마틱한 효과는 없다라고 봅니다.
그래도 저는 주변사람들에게 추천한다면 종합비타민이랑 비타민d, 오메가3 먹으라고 합니다.
셋중에서도 줄인다면 오메가3만 먹으라고 합니다. 오메가3는 운동하시는분들 근성장에 도움도 되고 우울증 예방에 도움이 된다는 글을 봐서
다른건 안먹어도 오메가3는 먹고 추천도 합니다.

30 abduejn게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.05.18 23:12

종합비타민은 라이프익스텐션 직구가 답입니다

43 kent325게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.05.18 23:56

퓨어인캡슐레이션이나 쏜리서치 제품 직구해서 많이 드시더라고요

2 에스크스게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.05.19 00:23

센트룸 멀티구미 추천합니다. 전 여태 어떤 비타민이든 2주를 꾸준히 넘긴적이 없어 여태 매번 다 버린기억뿐입니다. 꾸준히 드시는 성격이라면 다른거 드셔도 좋지만 그렇지 않다면 센트룸 멀티구미 한번 드셔보세요 하루 2개씩 먹으라는데 저는 한번에 다 먹고 싶어 죽겠네요 약간 젤리 마이구미 느낌입니다!

로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.

이전 다음 목록