매일 제로콜라vs아메리카노

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잡담고민 19 5342 0 2022.05.31 12:39

매일마다 한잔 or 한캔 마신다 할때
아메리카노(편의점, 브랜드커피 포함) 안좋을까요 제로콜라가 안좋을까요??
컷팅중이라 거진 매일 둘다 마시는거같은데
끊지는 못하겟지만 갑자기 급 궁금해지네요~

19 Comments

15 슌이치게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.05.31 12:42

둘다 한잔 마신다고 뭐 안좋아진다고 할 거 없어요
안좋다면 콜라가 더 안좋아요(검증된게없음 제콜은)

44 jjampong게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.05.31 12:44

콜라가 안좋죠 아메리카노는 카페인 문제가 있지만 적당히 먹으면 신진대사에 도움을 주지만 콜라는 좋은게 없어요

57 야했던왕게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.05.31 12:55

아메리카노가 나아요

47 볼바르게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.05.31 13:05

아메리카노가 훨씬 좋죠
카페인이 걱정된다면 커피1물10이런식으로 섞어서 드세여

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28 고바라기게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.05.31 13:12

콜라나 커피나 카페인이 있지만
커피 카페인은 적당량 마시면 신진대사에도움을 주고
운동시 지방연소에 도움이 된다고 알려져 있죠.
콜라는 설탕 때문에 문제가 되는데 설탕이없는 제로콜라는 인공감미료를써서 단맛을 내서 칼로리도 낮지만
최근 심평원과 대한당뇨병학회에서는 일부 연구에서 인공감미료를 포함한 음료 섭취와 당뇨병 발생 관련성이 있을수도 있다고 밝힌바 있습니다.
개인적으로 긍정적 효과가 있는걸 먹는게 좋겠죠?

34 방구12게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.05.31 13:21

콜라는 그 설탕대신 사카린을 넣어서 칼로리가 0인거라 아메리카노가 좋습니다 적당한 카페인섭취는 집중력향상이나 여러가지에 도움이 돼요

14 Alakala게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.05.31 13:27

커피는 몸에 좋다는 연구 결과도 나옵니다
물론 몸에 나쁘다는 연구 결과도 나옵니다
아무튼 하루에 커피 한두잔 정도는 건강 걱정 없이 마셔도 됩니다.

23 의젖극혐게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.05.31 14:07

이건 뭐... 건강과 연관시키면 콜라가 100% 집니다.
매일마다 한 잔 또는 한 캔이라고 하셨으니 커피가 훨씬 낫습니다.

50 정유미게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.05.31 14:09

제로 콜라는 그냥 일반콜라보단
낫다는것일뿐..
커피추천드립니다

43 아이우엨게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.05.31 14:39

하루 커피 한 잔은 오히려 건강에 좋다고 들었습니다

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30 도아도아게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.05.31 14:39

제로콜라의 가장 큰 문제점은 까만색을 내기 위한 카라멜색소가 가장 큰 문제라고 생각합니다.

29 피르모게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.05.31 16:04

컷팅이라고 하시는거보니 여름준비 몸 만들고 계신거 같은데
제로 콜라는 칼로리만 0이지 절대 좋지 않아요!

아메리카노도 편의점에서 판매하는것들은 당이 대부분 많아서
카페에서 사먹는거 정도는 괜찮겠네요!

12 엠모군게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.05.31 16:41

적당량 카페인은 정신도 맑게 해주고 혈액순환도 돕고 좋은거 같은데 제로콜라는 먹나 안먹나 차이가..

67 퇴섹남게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.05.31 17:39

재로콜라가 더 비싸지 않나요?? 아닌가? 아무튼 아메리카노는 직접 원두 추출해서 먹는거다보니, 신선함?이라는 의미에서도 가공제품인 콜라보다는 낫겠죠!!

43 곰문곰문게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.05.31 18:58

제가 괜한 걱정인지는 모르겠지만 편의점꺼 아메리카노 잘보고 사셔야 해요 달달한거면 당이 상당히 많이 들어 있어서
오히려 안좋아요

51 여진구게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.05.31 23:08

전 둘다 매일 마시는데..

43 기형이게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.06.01 15:02

제로콜라 걱정없이 마셔도 됩니다. 저도 궁금해서 관련자료 상당히 많이 찾아봤는데 결론은 몸에 나쁜 점이 없다는거에요. 뭐 장내미생물에 대한 갑론을박이있지만 무해하다는게 정론이에요.

29 브동이게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.06.02 01:52

카라멜색소가 발암물질입니다 설탕 따지는건 무의미해요

30 형미니게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.06.02 04:34

둘다 크게 건강이 문제 생기지는 않습니다만 굳이 고르라면 아메리카노가 낫겠네요

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