헬스는 무슨 재미로 다니시나요?

잡담고민 26 10206 2 2022.05.31 22:00

2020년 초부터 다니던 수영장이 문닫아 헬스를 시작했습니다.
수영도 지역대회메달을 목표로 시작했더니 더 열심히 하게되고 실력도 금방 늘어서
헬스도 목표를 정하고 시작하면 좋을듯하여 인바디 74점인데 80이상을 목표로 했는데요.
주3회에 나이도 40대후반이고 거리두기 몇단계다 하면서 툭하면 문을 닫으니 점수가 안 올라가네요.
1년 넘게 79점에서 멈춰있다가 거리두기 풀리고 꾸준히 나가니 81 점 찍고 현타오고 나가기 넘 싫어요.

갔다오면 할일은 많은데 털려서 부들부들 떨리는 몸도 짜증.
내 몸무게 이상을 들었다놨다 하는 힘이 일상에 필요한 때가 있는지.
오로지 모래성같은 근육을 과시와 유지시키는데 인생을 갈아넣는것 같아요.
수영 할땐 다녀오면 몸도 가뿐하고 컨디션도 좋아져 아침에 했는데
헬스를 아침에 하면 일을 못하겠어서 저녁으로 바꾸고,
오로지 혼자만의 수련이니 대인관계 발전도 없고
대체 무슨 재미로 다니시나요.
동네 수영장은 아직도 안열고 있네요ㅠ.ㅠ

26 Comments

37 러얀게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.06.01 00:45

수련이라고 생각하고 다닙니다

23 김모링1게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.06.01 00:47

수축 이완 할때마다 펌핑되는게 너무 기분이 좋음

17 우주우주로게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.06.02 16:08

이맛이죠 역시 뭘좀 아시네

62 3대500이하헬스장출입금지게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.06.01 01:27

나르시즘과 자기만족이죠 작성자님께서도 수영지역대회 메달을위해 하는것처럼 보디빌딩도 지역대회->미스터코리아 까지 나가시는 일반인 직장인분들많습니다 또 스포츠(축구야구농구수영등등)는 프로와 아마의 경계가 확실합니다 보디빌딩만큼은 선수와 일반인의 경계가 모호하죠(로이더/선택받은 유전자 체형 등) 모래성같다고 하셨는데 오히려 나이먹을수록 중량운동을 해야지만 모래성같은 몸이안되는거에요 재미를위해어느정도 수준올라가기전까지는 모든게 재미없습니다 게임도 쪼랩때는 재미없는것처럼요 그리고 제일중요한 원초적인 피지컬에서 오는 우위는 태초부터 이어져온거에요 몸좋아지면 최소 베타메일이상은 먹고들어갑니다

40 대대대대아게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.06.01 05:57

100일 동안 똑같은 행동 반복하시면 습관이 되어버리죠. 저도 지금 살은 쪄서 몸은 좋지 않지만, 일주일에 2~3번은 무조건 헬스가네요.

물론 가서 1시간 안으로 끊으려고 하구요, 쉬는시간 짧게, 다치지 않고 오래 하는걸 목표로 하고 있어서 중량은 안치구요(변명같지만요..)

처음 100일간 습관 만들려고 100일 동안 하루도 안뺴고 무조건 헬스장 갔습니다. 실내사이클 타면서 TV 보는 한이 있어두요.

어차피 운동 않하면 아프고 운동해도 아픕니다. 근데 운동 해서 아픈건 건ㄱ상하게 아프죠(모순된 말이지만요..)

운동 해서 손해볼일은 없으니 힘내십쇼

35 루뜌빠빠게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.06.01 11:16

대인관계를 원하시면 동호회를 가시는게 헬스는 혼자 프리하게 할 수 있는게 장점이라고 생각해요 그리고 운동하다보면 자연스레 동년배 사람들과 내몸을 비교하게 됩니다 그러면서 보람도 있고
헬스자체가 내인생에 실질적인 도움은 안되더라도 나이가 들수록 근력이 떨어지고 체내 단백질이 줄어들면서 근육도 줄어드는데 내 또래 사람들 보다 평균이상의 근력이 생기고 자존감도 많이 올라갑니다

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