19X))운동하니 어깨가 넓어지기는 하네요.

무대뽀로 헬스장 끊은지도 벌써 9개월째 됐네요
핑계기는 하지만
본격적으로 몸을 만들어보자!하고 작정하고 다니는게 아니라
그래도 하면 좋겠지 하며 돈이 아까우니
숙제하는식으로 다니자싶었는데 벌써 이렇게나 됐습니다.
자세는 옆에 잘하는 사람 있으면 자세 따라하고
유튜브로 배우고 하면서 나름대로 낑낑대며 하다가
문득 웃통을 벗은채로 사진을 찍어보니 정말
어깨가 넓어졌기는 하네요ㅎㅎ
옛날에 웃통 까고 찍은 사진이랑 비교해보니 착각이 아니었어요.
또 운동 다니면서 변한게 있다면 마인드가 긍정적으로 변한 것 같습니다.
자신감이 생겨나기 시작했고 옛날에는 택도 없어 보이는 일에는
시도조차 안했는데 이제는 일단 들이받아볼 정도의 깡이 생겼습니다.
언제가 될지는 모르겠지만 운동이랑 식단해서 바디프로필도
찍어보고 싶네요.
여러분들도 운동 한 번 시작해보시죠!
진짜 '안하는 것 보다는 낫다.'를 체감중입니다.