잠들다 계속 깹니다

1~2시쯤에 잠들고 8시에 일어나는데 최근 한달 째 그 사이에 적으면 3번 많게는 7~8번 정도 깹니다 특별히 큰 고민거리도 없구요 제가 군대에서 기상나팔 틀어도 안 일어날 정도로 한번 잠들면 잘 안깨는데요 요즘 왜이러는지 모르겠어요 수면시간은 평균인데 깊게 잠을 못들어서 그런가 요새 매일매일 피곤하네요 혹시 저랑 같은 경험하신 분들 있을까요??