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헬스 질문 이거 왜이러죠?

잡담고민 4 3805 0 2022.09.04 10:54

스파이더 덤벨컬할때 가슴을 대고 하잖아요 근데 끝나고 보면 가슴쪽이 이러네요... 뭐가 문젠지 아시는분 계신가요

4 Comments

37 Dlghks게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.09.04 11:06

저도 이런상처 자주나는편인데 금방 낫긴합니다
피부가 얇은건지 폼롤러만해도 찍힌자국 잘 나고 그렇더라구요

35 계양구대가리게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.09.04 11:07

가슴을 밀착 시킨 상태에서 하시니 벤치나 옷감에 쓸린게 아닐까요
아니면 하중이 대각선 아래로 쏠리다 보니 흉근에 힘이 실려 펌핑되다 살이 터지신게 아닐까 싶습니다.

33 좆사이언게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.09.04 11:11

찝힌자국인 거 같아요.
스쿼트 열심히 하면 승모쪽에서 저런 자국 납니다.
리프팅벨트 차도 허리쪽에 자국생기고 그렇습니다. 하루이틀만에 사라지는 거 같아요.

45 李小龍게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.09.04 12:10

바벨에 옷감이 눌려 마찰되면서 생긴 가벼운 상처로 보이는데, 마데카솔 잘 발라주세요 ㅎㅎ

다음부턴 가슴에 직접적으로 대지 않고 약간 손가락 한마디정도 이격해서 진행하시길 추천드려요!!

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