몇달만에 정말 회포를 푸는데 연발(?)을 위한 준비가 필요한데요,

이런 질문글이 너무 터무니 없긴합니다만...
수개월간의 도전 끝에, FC2에서 유명하진 않지만 제작자들이 조금 덜 유명하지만 여배우를 섭외해서 갱뱅에 초대받았습니다. 선발 타자(?)라서 조금 이른 시간대에 배정을 받았는데요, (참고로 여긴 도쿄입니다) 즙배우는 아니지만 그래도 한번 찍~ 하고 죽어버릴수 없어서 근력운동도 하기는 했지만 역시 나이는 나이라 전투력이 많이 떨어졌어요;;

딸딸이도 하루 두번 (중간에 에너지 보급 필요..) 이고 정액양도 그닥이라 또 민폐 캐릭터 될까 걱정이네요;;
작년 겨울에 초대 받았을땐 2번 타자로 나섰는데 선발타자놈이 자꾸 보지에 침발라서 그게 멘탈을 박살내서 한번 싸고 나왔는데, 체면이 구겨졌거든요... 초대받으려고 피트니스센터 꾸준히 다니면서 체력 훈련 많이 했는데...

단 4일안에 약의 도움 없이 최소 두발 연발을 퀄리티 있게 플레이 할수 있는 어드바이스를 부탁드립니다 ㅜㅜ

혹시 도쿄 사시는 분들중에 전투력 있으신분리 계시면... 도움좀..