22살 심각한 조루 고민... 많은 조언 부탁드립니다ㅠ

안녕하세요. 22살 직장인 입니다.
22년 인생 처음으로 여자친구와 사귀고 처음으로 첫경험을 했습니다.
첫경험 할때는 보통 빨리 싼다고 많은 이야기를 들어서 그러느니 하고 넘어갔습니다. 하지만 다음날에 할 때도 계속 같은 현상이 나타 납니다.
진짜 거짓말 1도 안하고 삽입후 1분안에 사정을 해버립니다.
여자친구에게도 정말 미안하고 성관계가 두렵습니다.
 제 자신에게는 매우 화가 납니다.
혼자 자위 할때도 1분 안에 싸고는 합니다.
정말 성관계를 즐기고 싶습니다.

일단 비만은 아닙니다.
175에 67키로 입니다.
85키로에서 운동해서 뺏습니다
(성기는 매우 작습니다. 발기후 9cm 정도 됩니다.)
운동은 꾸준히 하고 있습니다.

병원은 곧 갈 예정입니다.
(대구에 조루치료 잘하고 좋은 비뇨기과 아신다면 추천 부탁드립니다)
영양제는 마카,아르기니,아연 섭취 중입니다.

이외에 조루 치료에 좋은 방법 및 조언 부탁드립니다ㅠㅠ
너무 고민이고 자존심이 하락됩니다.
선배님들 부탁드립니다.