조루로 인한 여친 불만족 … 이별

제가 자위를 오래 해와서 그런지는 모르겠는데
첫 관계에서 너무 빨리 싸버렸내요
두세번 더 했을때도 신호가 빨리오더라구요
자위할 땐 그래도 10 분 정도 하는데
실전에서 느낌이 빨리오니까
오나홀 실제랑 가장 비슷한걸로 하면 늘릴수 있을까요
아니면 아예 자극적인걸 끊어야하는지 궁금합니다

자윅습관은
저는 입에 박는걸 좋아하는데
그런 영상 위주로보구요 다른건 잘 안봅니다

실제로도 했을때 어떤날엔 3분정도는 입에다 박았어요
근데 어떤날에는 노콘으로 보지에 넣자마자 바로 신호가 오고
입에 닿자마자 신호오고. 편차가 너무 커요…..

운동도 좋다던데…
운동 유산소는 발기력엔 좋아도 조루는 영향없지 않나요?

이것때매 헤어져가지고. 상대는 경험이 많아서 비교를 하더라구요
참 ㅈ같아도 어쩔수없는 현실이고. 자존심 상하는 일이네요
. 다음 연애는 이런일 없게 발전하고 싶어요

꿀팁 전수부탁드립니다