허리 골반 엉덩이 통증좀 봐주세요

잡담고민 13 5396 0 2022.11.11 09:26

안녕하세요 !
허리통증을 평소에도 느끼고 살았는데
최근에 몸살한번 나더니 골반과
엉덩이 치골? 쪽이 엄청 아프더라구요..
하루는 종아리까지 저린느낌이 들어
병원에서 엑스레이 허리를 찍었는데
사진상으론 디스크증상은 없어보인다는데..
혹시 저같은 증상 겪으신분 있으실까요..
엉덩이 쪽 통증이 심한날은 걷는것도 불편할정도로
쌔게 왔습니다

13 Comments

32 뽀미님게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.11 09:35

저도 허리디스크가 있어서 글 남깁니다.
보통 추간판 압박, 탈출은 ct나 mri 촬영 하셔야
정확한 판단이 가능하구요
엉덩이 통증은 모르겠으나
허벅지나 종아리 저림, 벨트로 꽉 조이는 듯한 통증
이라면 추간판 압박,탈출 의심되네요
시술이나 수술을 하실게 아니라면 어차피
진통제 처방밖에 안 해주니까
운동으로 재활과 코어근육 단련하세요 ^^.

47 냣홍잉게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2022.11.11 09:42

감사합니다 !
원래공찼었는데 안찬지 오래되서..
몸이 약해졌나봐요

27 드르르르륵게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.11 10:16

저도 코어운동하고 나서 엄청 좋아졌어요

24 보고또보고1게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.12 12:16

어떤운동하셧는지 알수잇을까요?

58 azgaro게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.11 10:18

저는 대퇴비구충돌증후군 있었는데 의사들이 못찾더라구요
10년걸려서 새로생긴 동네병원 의사가 찾아주고 대학병원에서 수술했습니다

44 메디잡게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.11 12:04

글로만 봤을땐 중둔근 비활성화 혹은 약화로인한 중상같은데 크램쉘 이라는 운동 한번 해보시죠 효과없으면 어쩔수 없구요

40 스위트롤게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.11 12:18

저도 동일한데 허리4버5번에 약간의 디스크 증상이 보인다고해서 물리치료 꾸준히 받고있습니다

48 놀놀219101게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.11 12:55

새로운 통증이 생기고 지속적으로 아프십니까 ?
피검사도 하셨나여 ?

47 냣홍잉게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2022.11.12 07:02

피검사는 따로 안했고
엑스레이만 찍었습니다

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58 민쓰게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.11 13:20

이런 말 좀 그렇지만 자위 자주 하시나요?
전 예전에 자위 자주 하면 말씀하신 부분에 통증이 있고 그랬거든요
그러다가 자위 한동안 안하면 완화되는 것 같고
뭐 그랬었네요

34 이이이잉이g게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.11 14:40

저는 고관절아팠는데 겨우 병명 찾았는데 강직성척추염이더군요.

43 kyk123게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.12 09:58

허리가 아픈게 이유가 너무 많아서 그냥 특정 짓기는 어려원데요 저는 고관절 근육이 긴장되거나 햄스트링이 짧아지면 앉아있기도 힘들정도로 아프더라고요 유튜브에 햄스트링 스트레칭 검색해서 몇개 해보시고 햄스트링에 가장 자극이 많은 스트레칭 자주 해주시고 안나으면 한의원 가보세요 병원에서 못찾으면 한의원 잘하는데 가보는것도 좋더라고요

15 우우우꿈게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.12.14 17:46

저랑 증상이 비슷하신거같은데 지금은 괜찮으세요?

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