운동 추천 해 주실 수 있나요

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잡담고민 17 4109 0 2022.11.25 00:48

태어나서 싸움 한번 안해본 사람인데
내 몸은 지키고 싶다는 생각이 들어서
운동을 한 3개월 배워 보려는데
1. 복싱
2.주짓수
3. 그냥 헬스해서 몸 키우기
4 등등

혹시 추천 해 주실만한 운동 있을가요

17 Comments

63 여태후니게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.25 00:49

안싸우는게 최고입니다. 몸을 키우세요. 3+유산소

6 팡팡이직게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2022.11.25 00:52

싸울려고 배우는게 아니라 운동 배워두면 좋잖아요.. 183에 77인데 핼스해서 몸이나 키울까요

43 거라라라게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.25 00:53

요즘 복싱은 줄넘기만 안시켜서 복싱 3개월이면 진도는 좀 나갈겁니다. 복싱하세용

39 에이이잉캑터게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.25 00:54

3개월 해서 도움되는건 없어요 그돈으로 고기 사드세요

6 팡팡이직게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2022.11.25 00:57

ㅠㅠ 네 알겠습니당

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20 Doendorn게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.25 00:56

주짓수 하세요 길거리 쌈은 복싱은 필요없고 겁만 줄거면 덩치키우는게 맞지만 필요할 때 활용 하시려면 그냥 주짓수 하십셔

39 졸려말걸지마게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.25 00:57

복싱은 반년
주짓수는 3년
헬스도 3년 해 봤는데 그냥 제 경험을 바탕으로 주관적으로 장단점 말씀드릴게요.

1. 복싱
장점 : 간지, 초기 비용이 거의 없음, 투기의 끝
단점: 기본기를 너~~~무 오래함. 줄넘기랑 원투만 거의 2~3달 하는 듯, 맞으면.....아파요...얼굴 같은 경우 붓는 경우도 많아서 사회생활 하시면 이게 꽤 곤란

2. 주짓수
장점: 재밋음. 생각보다 지능이 필요, '모르면 맞아야지' 가 실제로 가능, 얼마나 많이 기술을 아느냐, 상대와의 수싸움이 복잡, 몸으로 하는 체스, 약간 통증이 온다 싶으면 탭을 치고 말기 때문에 다칠 일이 거의 없음
단점: 땀냄새 오짐, 일반적인 경우 다칠일이 거의 없으나 상대가 힘이 더 들어가거나 기술이 잘못들어가면 진짜 크게 다침. 최소 골절부터 시작
복싱이 스파링하면 100점 만점에 20, 30 으로 부상을 입는다면 주짓수는 0 아니면 100.

3. 헬스
장점: 직접적으로 몸이 바뀌는게 느껴지기 시작하면 재미있음. 나한테 없던 광배, 어깨가 막 생기는 재미에 닭가슴살부터 사먹게 됨.
단점: 재미없음. 어차피 내려놓을거 왜 드는지 의문이 듦. 유일한 재미가 몸이 바뀌는게 보이는 건데 이것 마저 감흥이 없는 분들은 답이 없음. 진짜 재미없는 운동, 초반에 반짝 몸이 빠르게 바뀌고 그 이후로는 죽어라 해야 조금 바뀔까말까

정도 입니다. 요즘에는 골프에 빠져서 살다가 살이 찌기 시작해 헬스도 병행하고 있습니다.
주짓수는 이사를 가는 바람에 그만 뒀는데 주변이 있으면 다시 해볼 마음 있습니다.
복싱은....이제 나이가 들어서 아픈건 싫어요 ㅠ

25 슈퍼커브게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.25 00:58

맨몸운동으로 기초 힘을 길러보시는게 어떤가요
푸쉬업 턱걸이 추천드립니다

34 아이조아응아응아게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.25 00:58

몸을 키우세요. 싸워서 이길 생각을 하지마시고 싸움자체를 안만들 생각을 하세요. 고중량 저반복 일년만 하십쇼. 다른 사람들이 쉽게 못봅니다

53 force6게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.25 01:05

싸움해서 상대방 박살내도 결국 경찰서행~~ 그냥 호신용스프레이 하나 사세요.
무시당하기 싫고 남성미 뽐내고 싶으시면 헬스하시고
누군가를 죽이고 감방갔다와서 어둠속의 해결사가 되고 싶으시면 무에타이+레슬링 조합이 살인기라고 하더군요

37 러어러이이게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.25 01:08

체육전공으로써 글쓴이님이 평소에 추구하고자하는 가치관과 일치한 종목선택이 좋습니다.

19 MrIm게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.25 01:09

체육관 살펴보면 킥복싱 주짓수 같이 하는 도장 있어요
그런데를 찾아보시는게 어떨까요?
저는 팀매드 잠깐 다녔는데 괜찮더라구요
거기서는 킥복싱 주짓수 mma를 가르치는데
14만원에는 3종목 중 자기가 듣고 싶은거 아무거나 들을 수 있고
17만원 내면 3종목 자기마음대로 다들을 수 있었거든요

37 음란김씨게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.25 01:14

개인적으로 유도와 복싱 배워본 사람으로써
그냥 안 싸우시는게 최곱니다.

그냥 몸키워서 시비만 쉽게 안 걸게끔
몸 만드시길 바랍니다.

17 사과흇게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.25 01:15

자기 몸 지킬 목적으로 mma 추천합니다

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47 도르마무빵게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.25 01:42

홈트,헬스해서 시비예방책으로 몸 만드세요

44 말랑말랑게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.25 06:46

복싱 약 5년, 헬스2년했습니다.

목적에 따라 다르겠지만 길거리에서 싸우는순간 돈 많은거아니면 개고생합니다. 자기 방어목적이면 복싱이나 MMA추천드립니다.

몸키워서 시비안걸릴 목적이면 헬스하는게 최고구요

제가 주짓수는 안배워봐서 모르겠지만 3개월 배울목적이면 글쎄요 솔직히 좀 부족한 시간이라 생각합니다.

개인적으로 복싱은 기본기만 제대로 배워도 끝이라 봐서 자기방어목적 단기간이면 복싱 권장합니다

85 은쥬게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.11.25 08:51

운동은 섹스가 최곤데 말이죠. 야동배우 보면 안힘든가?싶을 정도로 오래하더군요. 딸치면서도 와 저정도 여자랑 레슬링하면 살은 안찌겠네 싶더라구요ㅋㅋ
제가 배운다면
건강 위해선 복싱
몸 위해선 헬스배우겠습니다ㅎ

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