여자친구 이별 공지

정말 벼랑 끝까지 와있고 일하는데 지장이 갈 정도로 답답하여 진심을 구하고자 글써봅니다.
지금까지 만남으로는 4년정도 연애중입니다.  2년 안되게 동거도 해오고 있고요
싸움의 서먹하게 지낸 시간도 벌써 2달이 다 되었네요.. 오래 만난 연인싸움에는 오히려 대수롭지 않은 것에 더 싸움이 번지곤 하더라구요
가장큰 팩트는 제가 성격이 싸우면 말이 없습니다.  여자친구도 처음엔 대화로 풀어가는 성격도 아니였죠  먼저 다가가야 하는 제가 아주 안좋은 성격 버릇이죠 ..인지도 하구 있구요 여자친구도 이런 싸움에 먼저 다가오고 많은 맘고생도 많았을거라 생각하네요 사랑보다 아주힘든 아픈 기억과 상처를 주었다 생각 합니다... 되돌아봐야 후회밖에 되지 않는다는 것을 알면서도
이런 패턴에 너무 잣고 고장이 난 걸까요
요글레 마지막 싸움이 헤어짐을 오가다 풀었을때 마지막이다 생각하고 서로 얘기를 했었는데  여자친구의 눈물을 보고 맘이 아프면서 얘기를 하며 여자친구의 화해를 와중에 통보였는데 한번만 더 이런 서먹한 관계가 길게 발생하면 그땐 나도 어떻게 할지 모른다고 그러면서도 항상 저는 여자친구의 강한 육체적 업무떄문에 몸건강이든  안부를 항상 걱정을 해오며 살다보니 온통 저는 제머릿속에 걱정뿐인 사람이 되었더라고여
 여자친구는 제가 걱정해주는 것을 몰라주고 이러면서 차츰 사소한 것에 불만이 생기다보니 제가 아프거나 힘들떄  필요할 떄 일때문에 도움 못주고 힘들다며 신경질적인 쌓임에 안좋은 생각만들게 되고  마지막 통보에 인지를 하면서도 여자친구를 2달가량 맘고생을 시키게 된 것 입니다.  이기간동안 술로 의지를 하며 맘을 나누는 동네 같은 동성 친한 친구도 사귀며 일주일 내내 그친구와 술친구 밤늦게 일끝나고 새벽늦게까지 만나며 저와의 만남은 멀어지려 하더라구요 제 얼굴도 보기 힘들어하며 그런 모습을 보며 더욱 더 신경이 쓰이고 걱정이되다보니 잘해줘야겠다는 맘이 생기다가도 아예 맘을 닫아버리고 잠은 같이 자면서 행동은 다른 친구와 하며 재회와 싸움이 반복이 여러번 생기더라구요 이제는 여자친구도 더이상 버티지 못하는 것이였는지 서로의 생각과 결정을 할 수있는 시간을 가지며 서로 만나서 얘기를 할 약속한 날에 시간을 늦게 어기면서 밤늦게 술먹고 들어와 이별통보를 받았습니다.
밤까지 기다리다 잠들었다 현관을 열고 들어온 인기척에 잠에서 꺠어 얘기를 시도하나 제가 거부를 해버렸죠 너무 속상하고 저도 무슨생각으로 그럴까  마지막일지 모르는 약속에 미안하다고 해주길 바라며 혼자 상상속에 불만이 생겨있었죠 그땐 저도 헤어져야 되는구나 맘을 먹게 되기도 했구요 근데 지나고나서 일할떄 자꾸 떠오르고 신경쓰이며 고백을 했던 시점부터 지금까지 만난 추억이 자꾸 떠오르고 구질구질하게 붙잡고 싶고  맘이 너무 답답하고 불안하여 두서 없이 글을 쓴것도 그렇지만 정말 진지한 조언이 궁금합니다..
제가 잘못하고 힘들게 한것도 이제서야 느끼면 어쩔 수 없지만 결혼까지 생각하고 서로 동거를 시작한거고  양가 부모님도 만나 뵙고 서로 행복을 기대하며 지냈습니다.. 너무 멀리 온거 같기도 하며 상처만 준것 같아 붙잡을 용기도 안나네요... 앞으로 또 힘들게 할까 두렵기도 하구요 제 자신이 ㅠㅠ 이런 반복이 계속이였다면 성격문제가 클까요
붙잡아야 하나요 여자친구를 위해서 쿨한척 보내주는것이 맞을까요 ㅠㅠ