하루종일 움직이고 힘쓰는 일 하고 있는데 헬스 하시는 분 계신가요?

벌크업 좀 하려고 하는데 벌크업 식단 관리하면서 퇴근 후 웨이트 하면 어떤 현상이 일어나나요? 벌크업이 가능 할까요? 아님 몸이 커지지 않고 살이 빠지면서 얄쌍한 잔근육만 생갈까요?(이게 린메스업 맞나요?) 벌크업을 우선으로 하고 싶습니다 의미 없이 돈 날리고 시간 날리는 모래성 쌓는게 아닐까 해서요..