여자 만나고 싶은데 기회가 없네요

30살 입니다.
3년동안 만나다 헤어진지 1년 가까이 되네요
운동 좋아합니다.
1년동안 일하면서  운동에만 집중했는데 남는건 3대중량 올라간거 밖에 없네요

봄이 되서 그런가 외로움이 사무치네요...
연애 많이 해본적 없고 지금까지 진지하게 만난 여자가 3명입니다.
3명 모두 친구들이랑 술마시다가 자연스럽게 인연이 돼서 만났었구요

지금 돌아보니 적극적으로 제가 대쉬해서 여자를 만나본적이 한번도 없네요
때문에 방법도 모르구요
노력을 어떻게 해야할지 방향도 못잡겠구요

성욕을 풀고 싶으면 오피나 안마방이라도 가고싶은데
군대 휴가나와서 친구한태 등 떠밀려서 가본게 처음이자 마지막이네요
오피나 안마방 갈줄도 모르고요

할 줄 아는게 하나도 없네요...

유일한 낙은 하루를 마치고 여기 들어와서 딸잡는거에요 ㅋ

20대 초중반에는 내가 돈이 없어서 이것저것 못하는 줄 알았는데
그 때 보다 안정 된 30살이 되고 나니 돈이 문제가 아니였네요
 
고수형님들 전반적인 조언 부탁드립니다.