19X) 연인 관련 고민 상담부탁드립니다

잡담고민 2 1466 0 2023.04.15 21:33

여친이 최근에 직장에서의 주변환경, 동료, 업무등의

크고작은 변화를

한번에 겪으면서 극심한 스트레스로 인해 우울증이 왔습니다.

(뭐 물론 여자친구가 감정조절을 어려워하는편이기도해서

남들보다 더 크게 스트레스를 받는거같기도 합니다)

암튼 울면서 자긴 다시 일하기 싫다고

진지하게 자살까지 이야기를 하길래

당장 사람은 살려야겠다 싶어서

당장 관두고 하고싶은거 하면서 살아라 다시일 안해도 된다

떵떵거리면서 경제적인거 내가 책임진다 이야기했는데

뭔가 다신 일하기 싫다 하면서 이야기하는게 꺼림찍한데

설마 진짜 다시 일 안할 생각하고 있는건

아니겠죠?? 서로 결혼도 생각하고있는데

이렇게 말로만 듣던 퐁퐁남 되는건가 싶기도하고

당장은 관둔지 얼마 안된거니까 지켜봐줘야하는건가 싶기도하고요

어캐하는지 좋을지 조언 부탁드립니다

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참고로 여자친구도, 저도 나이 어느정도 있고,

서로 2번 이상 이직한 상태입니다

2 Comments

43 qhdlsek123게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2023.04.15 22:24

결혼은 조금 미루되 일단 우울증 치료부터 하도록 하세요.

30 이가튼튼게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2023.04.16 16:06

우울증 진짜 무서운 병입니다. 정상적인 지능, 판단이 불가능해지고 그냥 사고방식이 달라집니다. 뭐 일하기 싫어서 엄살로 우울증 행세하는 거 아닌 이상 그런 거 신경쓰실 때가 아니고 우선 살리시죠
팁 좀 드리자면 마음 편안하게 해준다고 조용한 실내나 절 같은 곳 가면 오히려 악효과입니다.
우을증은 혼자 생각 많아질 때 더 심해지는 거라 그렇게 사색 잠길 환경은 피하시고, 밖에서 햇빛보면서 산책이라도 자주 하십쇼.
헬스처럼 점진적으로 발전할 수 있는 운동도 좋고요

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