공부하는 수험생 헬스pt 받는거 어떻게생각하세요

잡담고민 22 6040 0 2023.05.25 04:12

운동은 4년전에 했었고 이후로 1도 안했습니다.

평소 야식을 좋아해서 공부하고 먹다보니 20키로가 쪘네요

배나온 아저씨인거도 스트레슨데 몸이 무거우니 건강도 안좋고 무기력한 상황입니다ㅠ

찾다보니 괜찮은 pt샵이 있어서 10회 정도 받아볼까하는데

한달 쓸수있는돈이 150정도되고 여기서 50정도는 피티에 투자할걸로 생각하고있습니다.

여기 운동하는 형님들도 많은거같아서 조언 얻어봅니다

22 Comments

26 출근황게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2023.05.25 04:27

수험생활하시면서 강제로라도 운동할 수 있으면 좋을것 같습니다.

31 슈라프게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2023.05.25 04:50

하루에 30~40분씩 걷거나 조깅을 더 추천해요. 공부중에 PT?? 처음 2~3개월은 공부할 체력이 안남을껄요?

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46 프라프라게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2023.05.25 07:36

인생 길게보면 괜찮다봅니다

61 하하호호히히하하게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2023.05.25 09:37

전 어떤 상황이든 pt는 돈이 너므 아깝습니다, 운동은 본인 의지라고 생각해요

62 3대500이하헬스장출입금지게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2023.05.25 09:55

매달 50씩 pt에 쓸수있다면 당연히좋죠 50이면 10회정도는 충분히받을수있다고봅니다 한달중 주2~3회씩은 운동가능할테니 10회받고 끝이라면 추천하지않습니다 혼자 지속가능한 운동(혼자가능한수준-루틴이있고 헬스장에가면 일정시간을 사용할수있는 능력) 될때까지요

27 외인루니게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2023.05.25 10:13

공부하면서 너무 오래 앉아 있으면 디스크 올 수도 있어요. 뱃살이 허리에 안좋으니까 운동 식단 병행하면서 살 좀 빼는거 추천해요

52 hyperX게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2023.05.25 11:21

저도 수험생입니다. 하루에 한시간씩 꼭 운동합니다. 의지의 차이지 체력적으로 문제 없다고 봅니다. 하시다가 공부에 지장이 생기면 그때 운동 잠시 멈추시면 될것 같네요. 솔직히 공부 열심히 해서 얼른 취직하는게 좋겠지만 건강은 한번 잃고나면 다시 찾기가 매우 힘들잖아요.. 힘내세요.

37 히잇야해ㅓ게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2023.05.25 11:35

무기력하면 무조건 하는게 맞아요. 1주일만 운동해도 기분이 달라짐

60 카이젠게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2023.05.25 11:40

공부도 체력이 좋아야 잘 할수 있습니다
운동 병행하는건 오히려 마이너스가 아닌 플러스라고 생각합니다

32 언제라도게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2023.05.25 11:44

운동하면 오히려 체력이 늘어나고 사람이 건강해지죠
자금만 충분하다면 저는 적극적으로 추천하고 싶네요
물론 늘어난 체력은 운동하면서 사용하기에 평소에 느껴지는 피곤함은 비슷할거에요.

34 켈락게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2023.05.25 12:26

PT는 몸을 만들고 운동 방법을 배우기 위함입니다 단순 체력, 건강 증진이 목적이라면 조깅을 하는게 낫습니다

30 이가튼튼게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2023.05.25 13:36

저도 헬스 몇년 했지만 같은 생각인 게 비싼 돈주고 pt하는 이유는 운동 자세 배우기 위함입니다
다이어트가 목적이면 헬스가 아니라 유산소랑 식단조절이 정답입니다
무엇보다 다이어트로 10회 pt로는 택도 없습니다

다만 무기력 벗어나는 데는 헬스도 좋다고 봅니다

57 비구우게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2023.05.25 13:29

지금 당장 피티 받게되면
최소 3달 길게는 반년
지쳐서 공부 효율 박살날수있음

30 퓨로게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2023.05.25 14:10

댓글 잘 안남기는데...
절대 하지 마세요.
대부분의 수험생처럼 어설프게 하실거면 상관없고, 합격을 원한다면 안 하는게 맞습니다.
건강을 위해 정 해야겠다면 20분 내로 가볍게 뛰는 정도는 괜찮습니다.
PT는 건강해지는 거랑 큰 상관없어요.

50 마산e게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2023.05.25 14:42

하고싶은대로 하시는게 나중에 후회없죠

25 망꼬바나나게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2023.05.25 15:16

일단 헬스장가서 유산소 운동 부터 하루에 30분 꾸준히 하다가 시도해보시길

17 Ksksos게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2023.05.25 15:39

경험담인데 운동을 원래 하시던 분이면 몰라도 운동을 안 하시다가 하면 오히려 운동에 진이 다 빠져서 공부에 크게 악영향이 가요 필요성을 크게 느끼신다면 pt는 무리고 간단한 유산소 하시는 거 추천드려요 달리기 1.5-3km 정도?

48 시그널보내게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2023.05.26 20:00

수험생활 안해본사람들이 조언을 하는군요..
하지마세요
이도저도 안됩니다.

56 kkkksq게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2023.05.27 10:46

수험생 피티 절대 안됩니다. 운동한다고 바로 체력 좋아지는게 아니에요.

그리고 최소한 3~4개월정도는 진짜 비리비리하게 있습니다. 6개월은 넘어야 점점 체력향상 됭까말까하구요.

무기력한거 없애려면 가볍게 산책한바퀴만 도세요..

35 막사랑동게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2023.05.27 15:29

수험생활 하면서 5회 PT받았는데 30만원중반대에 결제했엇구요... 후회합니다..
남는거없습니다.. 꾸준히 운동이 제일 중요한데, 수험생활할때는 유산소만 하세요

44 명탐정남도일게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2023.05.27 15:43

4년전에 진짜 운동 제대로 하신분이라면 경험이있어서 이런글 안썼을꺼같은데 깔짝해보신거라면
저어어얼대비추 멸치출신으로서 6개월언저리는 피곤하실꺼에요 다이어트 목적이라면 식단도하실텐데 힘도안나죠..
그냥 유산소 많이 뛰십쇼

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