발기부전과 금란물에 관하여

옛날에는 딸치면서 이거다! 싶은 야동찾을때까지 계속 발기했었는데 요새는 중간중간 발기도 풀리고

그러다 보니 자극적인 영상만 보게되고 자극적인 영상보면서 미친듯이 흔들다보니 사정시간도 빨라지고

여친과 관계할때도 하루에 3번정도 했는데(물론 중간마다 텀이 있었네요) 요새는 한번하고 나면 아무리 있어도 잘 안서고 서도 반발기?(조금 물렁자지)가 고민입니다.

찾아보니 음란물을 끊고 도파민을 좀 억제? 낮추고? 정상수치로 돌려야할거 같네요

저랑 같은 고민이신분들은 어떻게 치료하셨을까요?

일단 1주일 금란물로 잡고 딸을 친다면 최대한 상상에만 의존해서 칠거 같습니다.

금란물이나 이에 관한 고민에 대해서 팁 좀 주시면 감사하겠습니다....