pc근육 자위법을 아시나요??
안녕하세요 회원님들. 무려 4년 전에 타사이트에서도 이 자위법을 전파했지만
사이트가 사라지며 거의 수장된 비기 자위법을 알려드리러 왔습니다.
이 자위법은 일반 자위법보다 수배의 쾌락을 느낄 수 있는 자위법입니다.
단순한 낭설이나 루머가 아니라 과학적으로 증명된 자위법입니다.
바로 pc근육 자극 자위법입니다.
여러분은 주변이나 인터넷에서 아네로스라는 기구를 이용한 자위법을 보셨을 겁니다.
오나홀과 다르게 항문에 기구를 삽입해서 전립선을 자극해 쾌락을 느끼는 자위법이죠.
하지만 아네로스는 항문의 청결이 중요하고 치질이나 항문질환의 발생 위험이 있어 일반적으로 시도하기
어려운 자위법입니다.
하지만 pc근육 자위법은 그런 위험이 없습니다. 왜냐하면 이 자위법은 자신의 신체 내 근육을 이용한 자위법이기 때문입니다.
일단 연습하는 방법을 적고
원리에 대해 설명하겠습니다.
pc자위 방법
사전 준비물
티슈, 얇은 이불, 편안한 배게,
야동 플레이어나 야한 상상력.
pc근육 자극법 연습시 자세
일자로 누운 자세에서 다리를 어깨 넓이로 벌린다.
또는 누운 자세에서 다리를 접어 편안한 자세가 되도록 한다.
첫째. 소변이 마려울 때 화장실에 가서 소변을 보다가 한 두번 끊어본다. 그때 소변을 멈추기 위해 움직이는 근육이 pc근육이다. 이 느낌을 꼭 기억해야 한다.
둘째, 침대나 바닥 이부자리 등 평평한 곳에 눕고 팬티를 벗는다. 팬티를 벗는 이유는 음경 주변에 압박감이 있으면 pc근육의 느낌에 집중하기 어렵기 때문이다. 가벼운 이불로 음경을 중심으로 살짝 덮는다. 몸이 너무 차면 집중에 방해가 되기 때문이다. 편안하게 눕자. 야동을 보는 것은 pc근육 자위 방법에 익숙해진 뒤 보는 것이 좋다.
셋째, 이제 10초 주기로 천천히 pc근육을 조여준다. 조일 때 숨을 내쉬고 10초가 지난 후 풀면서 숨을 들이쉰다.
넷째, 위 동작을 하면서 몸이 살짝 달아오르거나 5분 정도 지나면 조금씩 주기를 짧게 줄인다. 10초에서 5초로 5초에서 3초로 차근차근 주기를 짧게 조임과 풂을 반복한다.
다섯째, 3초 주기쯤 발기가 되고 몸이 많이 달아오를 때 1초 주기로 바꿔주는 것이 좋다. 1초 주기가 되었을 때 음경 아래 회음부(항문과 고환사이 빈 공간)가 살짝 딱딱해지고 귀두에서 쿠퍼액이 조금씩 나온다면 1초 이하로 조였다 풂을 반복한다. 이 때가 되면 힘을 주는 느낌도 잘 나지 않으며 나도 모르게 근육이 스스로 반복하는 느낌이 날 것이다.
6번째, 이 쯤되면 미친듯한 쾌감이 계속해서 전신을 자극할 것이다. 이것이 드라이 오르가즘이며 pc근육 자위의 기본기라고 할 수 있다.
이렇게 pc근육 자위법의 기본기는 끝납니다. 이걸로도 충분히 엄청난 쾌락을 느낄 수 있습니다. 아네로스로 느끼는 쾌감과 같습니다.
그렇다면 어떻게 이런 자위법이 가능한가 원리를 설명하겠습니다.(자위법이 요행이 아니고 과학적 근거에 기반한 매우 효율적인 자위법임을 설명드리고자 원리를 설명합니다.)
먼저 우리가 쾌락을 느끼는 절차에 대해 설명 드리겠습니다.
우리가 피스톤질이나 음경 자극을 하면 혈류가 흘러 해면체를 두껍게 팽창시키고 표면을 얇게 만들어 자극을 극대화합니다. 그러면 음경의 자극이 중추신경을 따라 사정을 유도하고 사정을 하면서 사정관과 연결된 곳에서 정자와 쿠퍼액이 섞여서 나옵니다.
이 액들이 사정관을 지날 때 우리 쾌락신경이 중추신경을 지나 뇌에 도파민 배출을 명령하게 되죠. 이렇게 쾌락의 절차가 이루어집니다.
먼저 위에서 말씀드린 소변 참는 근육이 바로 pc근육과 관련이 있는데 우리 골반과 음경 사이에는 엄청 긴 근육이 존재합니다. 이것이 pc근육입니다. 이 pc근육은 단련할수록 사정을 지연시키고 오랫동안 성관계가 가능하도록 도움을 주는 고마운 근육이죠.
이 pc근육은 전립선 바로 아래에 존재하는데 이 위치 때문에 우리가 연습해서 자극을 줄 수 있는 겁니다.
pc근육을 자극하며 단련하다보면 우리가 헬스에서 벌크업 하듯이 pc근육이 일시적으로 부풀게 되고 이 부푼 근육이 전립선을 지긋이 눌러주게 되죠. 어느 정도 시간이 지나면 힘을 줄 때마다 전립선을 자극하게 되고 전립선에서 쿠퍼액이 나오는 겁니다.
네, 위에서 말한 쾌락의 절차처럼 쿠퍼액이 사정관을 지날 때마다 우리는 쾌락을 느끼게 됩니다.
그러면 왜 우리가 이렇게 복잡한 과정을 거치며 이 자위법을 하느냐??
그 이유는 이 자위법은 1회성이 아니기 때문입니다. 일반 자위법은 한번에서 최대 3번 정도 자위하면 지칩니다. 아프기도 하구요.
하지만 이 자위법은 전립선을 자극할 때마다 쿠퍼액을 쏟아내며 보통 1시간동안 계속 쾌락을 느낄 수 있는 방법이기에 권장하는 겁니다.
이 pc근육 자위법은 단순히 자위법에서 끝나지 않기도 합니다.
여러분은 케겔 운동을 들어 보셨을 겁니다. 사실 이 자위법은 케겔 운동의 형제격입니다. 케겔운동은 bc근육, 항문 주변 근육을 이용합니다.
pc근육 운동도 케겔운동과 마찬가지로 사정감을 억제하고 더 오래 성관계를 이어가도록 정력을 보강해주는 운동법입니다. 게다가 전립선 마사지를 하니 전립선 비대증이나 전립선염을 방지할 수 있는 일석삼조의 자위운동법입니다.
여러분, 자기 전 30분씩만 투자해서
도전해 보시길 바랍니다.
이만 긴 글 마무리하며 전립선 자위법 1강을 마칩니다.
사이트가 사라지며 거의 수장된 비기 자위법을 알려드리러 왔습니다.
이 자위법은 일반 자위법보다 수배의 쾌락을 느낄 수 있는 자위법입니다.
단순한 낭설이나 루머가 아니라 과학적으로 증명된 자위법입니다.
바로 pc근육 자극 자위법입니다.
여러분은 주변이나 인터넷에서 아네로스라는 기구를 이용한 자위법을 보셨을 겁니다.
오나홀과 다르게 항문에 기구를 삽입해서 전립선을 자극해 쾌락을 느끼는 자위법이죠.
하지만 아네로스는 항문의 청결이 중요하고 치질이나 항문질환의 발생 위험이 있어 일반적으로 시도하기
어려운 자위법입니다.
하지만 pc근육 자위법은 그런 위험이 없습니다. 왜냐하면 이 자위법은 자신의 신체 내 근육을 이용한 자위법이기 때문입니다.
일단 연습하는 방법을 적고
원리에 대해 설명하겠습니다.
pc자위 방법
사전 준비물
티슈, 얇은 이불, 편안한 배게,
야동 플레이어나 야한 상상력.
pc근육 자극법 연습시 자세
일자로 누운 자세에서 다리를 어깨 넓이로 벌린다.
또는 누운 자세에서 다리를 접어 편안한 자세가 되도록 한다.
첫째. 소변이 마려울 때 화장실에 가서 소변을 보다가 한 두번 끊어본다. 그때 소변을 멈추기 위해 움직이는 근육이 pc근육이다. 이 느낌을 꼭 기억해야 한다.
둘째, 침대나 바닥 이부자리 등 평평한 곳에 눕고 팬티를 벗는다. 팬티를 벗는 이유는 음경 주변에 압박감이 있으면 pc근육의 느낌에 집중하기 어렵기 때문이다. 가벼운 이불로 음경을 중심으로 살짝 덮는다. 몸이 너무 차면 집중에 방해가 되기 때문이다. 편안하게 눕자. 야동을 보는 것은 pc근육 자위 방법에 익숙해진 뒤 보는 것이 좋다.
셋째, 이제 10초 주기로 천천히 pc근육을 조여준다. 조일 때 숨을 내쉬고 10초가 지난 후 풀면서 숨을 들이쉰다.
넷째, 위 동작을 하면서 몸이 살짝 달아오르거나 5분 정도 지나면 조금씩 주기를 짧게 줄인다. 10초에서 5초로 5초에서 3초로 차근차근 주기를 짧게 조임과 풂을 반복한다.
다섯째, 3초 주기쯤 발기가 되고 몸이 많이 달아오를 때 1초 주기로 바꿔주는 것이 좋다. 1초 주기가 되었을 때 음경 아래 회음부(항문과 고환사이 빈 공간)가 살짝 딱딱해지고 귀두에서 쿠퍼액이 조금씩 나온다면 1초 이하로 조였다 풂을 반복한다. 이 때가 되면 힘을 주는 느낌도 잘 나지 않으며 나도 모르게 근육이 스스로 반복하는 느낌이 날 것이다.
6번째, 이 쯤되면 미친듯한 쾌감이 계속해서 전신을 자극할 것이다. 이것이 드라이 오르가즘이며 pc근육 자위의 기본기라고 할 수 있다.
이렇게 pc근육 자위법의 기본기는 끝납니다. 이걸로도 충분히 엄청난 쾌락을 느낄 수 있습니다. 아네로스로 느끼는 쾌감과 같습니다.
그렇다면 어떻게 이런 자위법이 가능한가 원리를 설명하겠습니다.(자위법이 요행이 아니고 과학적 근거에 기반한 매우 효율적인 자위법임을 설명드리고자 원리를 설명합니다.)
먼저 우리가 쾌락을 느끼는 절차에 대해 설명 드리겠습니다.
우리가 피스톤질이나 음경 자극을 하면 혈류가 흘러 해면체를 두껍게 팽창시키고 표면을 얇게 만들어 자극을 극대화합니다. 그러면 음경의 자극이 중추신경을 따라 사정을 유도하고 사정을 하면서 사정관과 연결된 곳에서 정자와 쿠퍼액이 섞여서 나옵니다.
이 액들이 사정관을 지날 때 우리 쾌락신경이 중추신경을 지나 뇌에 도파민 배출을 명령하게 되죠. 이렇게 쾌락의 절차가 이루어집니다.
먼저 위에서 말씀드린 소변 참는 근육이 바로 pc근육과 관련이 있는데 우리 골반과 음경 사이에는 엄청 긴 근육이 존재합니다. 이것이 pc근육입니다. 이 pc근육은 단련할수록 사정을 지연시키고 오랫동안 성관계가 가능하도록 도움을 주는 고마운 근육이죠.
이 pc근육은 전립선 바로 아래에 존재하는데 이 위치 때문에 우리가 연습해서 자극을 줄 수 있는 겁니다.
pc근육을 자극하며 단련하다보면 우리가 헬스에서 벌크업 하듯이 pc근육이 일시적으로 부풀게 되고 이 부푼 근육이 전립선을 지긋이 눌러주게 되죠. 어느 정도 시간이 지나면 힘을 줄 때마다 전립선을 자극하게 되고 전립선에서 쿠퍼액이 나오는 겁니다.
네, 위에서 말한 쾌락의 절차처럼 쿠퍼액이 사정관을 지날 때마다 우리는 쾌락을 느끼게 됩니다.
그러면 왜 우리가 이렇게 복잡한 과정을 거치며 이 자위법을 하느냐??
그 이유는 이 자위법은 1회성이 아니기 때문입니다. 일반 자위법은 한번에서 최대 3번 정도 자위하면 지칩니다. 아프기도 하구요.
하지만 이 자위법은 전립선을 자극할 때마다 쿠퍼액을 쏟아내며 보통 1시간동안 계속 쾌락을 느낄 수 있는 방법이기에 권장하는 겁니다.
이 pc근육 자위법은 단순히 자위법에서 끝나지 않기도 합니다.
여러분은 케겔 운동을 들어 보셨을 겁니다. 사실 이 자위법은 케겔 운동의 형제격입니다. 케겔운동은 bc근육, 항문 주변 근육을 이용합니다.
pc근육 운동도 케겔운동과 마찬가지로 사정감을 억제하고 더 오래 성관계를 이어가도록 정력을 보강해주는 운동법입니다. 게다가 전립선 마사지를 하니 전립선 비대증이나 전립선염을 방지할 수 있는 일석삼조의 자위운동법입니다.
여러분, 자기 전 30분씩만 투자해서
도전해 보시길 바랍니다.
이만 긴 글 마무리하며 전립선 자위법 1강을 마칩니다.
