요새 너무 눈이 피곤해요 ..

잡담고민 4 1726 0 2019.09.02 02:52

컴퓨터랑 휴대폰을 옛날보다 많이봐서 그런지 말이 피곤한거지 좀 아프기도하고 아침에 일어날때가 제일 문제인데 눈이 아예 안떠지는게 고민 .. 눈뜨려면 아프고 인공눈뭉 뿌려도 뻐근한건 똑같고 무슨 눈에 좋은 알약? 그런것도 먹고있는데 낫지도않고 병원가서 의사한테 말했더니 그냥 대충 흔한일인듯 이약 먹어라 이러시더라구요 .. 컴퓨터 해야될게있어서 하지않을수는없는데

이런증상 가지거나 혹시 완치하신분들 계신가요?
나이 많이먹지도 않았는데 ..

4 Comments

36 assf1434게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2019.09.02 02:57

흠 ... 약을 먹어도 안되는거면 솔직히 조금 쉬는수 밖에없죠 ~~ 일 잠시 놓으시고 며칠 쉬세요 ~ 화이팅

48 골드위버게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2019.09.02 04:55

휴대폰이나 컴퓨터를 줄이시면 괜찮을것 같아요
평일이나 주말에 숙면을 많이 취하세요 ^^

64 털보맨게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2019.09.02 08:35

저는 밖에나가서 1시간 정도 걸으면 눈 피로가 좀 풀리는거 같더라구요.

65 모녀덮밥자매덮밥게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2019.09.02 13:01

안구 속에는 수정체가 있어서 가까운 것을 볼 때는 수정체를 두껍게 해 초점을 맞추고 먼 거리에 있는 것을 볼 때는 조절작용을 푸는데요. 님이 보는 시야의 거리는 너무 가까운 거리에 몰려있어서 그렇습니다.

예를 들자면..... 팔을 움추린 채로 몇시간을 두었다 다시 팔을 펴면 알통 부위가 뻐근해지는 것과 동일한 상황입니다.

해결책이라면 먼 거리에 시선을 두고 그 위치에 초점을 맞추는 시간에 많이 할애하셔야 합니다. 수정체도 운동이 필요하거든요

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