목에 부담이 가지 않는 배게 추천좀 부탁드립니다!!

잡담고민 7 1666 1 2019.09.09 00:33

안녕하세요! 처음으로 글을 쓰게 되었는데 요즘따라 깊게 잠을 잘 못자고 일어나서도 개운한 느낌이 들지않아 평소에 사용하는 배게가 원인이라고 생각이 듭니다. 라텍스배게가 괜찮을 것같은데 추천할만한 브랜드가 있나요???

7 Comments

60 해기게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2019.09.09 02:01

목높이가 중요하다봅니다.
티비에서 수건 한겹 접어 한장한장 깔아 본인의 높이에 맞추는걸 봤습니다. 일단 어느 높이에서 편한지를 먼저 알고 베개 사이즈를 찾는것이 하나의 방법이라 생각해봅니다ㅎㅎ

M 기사님486게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2019.09.09 03:36

가루다..

56 bellebelle게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2019.09.09 03:50

전 바디럽마약베개
전 높은걸 싫어해서요 조절도 가능한 낮은편의 마약베개로

22 alsrla게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2019.09.09 07:44

경추 디스크 초기라 자고 일어나면 항상 목과 어깨가 뻐근합니다.
정말 정말 많은 베개를 구입해서 사용했고 장농에 정말 정말 많은 베개가 쌓여 있었습니다.
거의 다 주변 사람들에게 줬지요.
베개 구입 값만 족히 100만 원은 넘게 들였을 겁니다.
그만큼 불편했고 간절했으니까요.
경추에 좋다는 베개, 편하다는 베개 빼놓지 않고 다 구입해서 사용했습니다.
결국 자신의 몸에 맞는 것이 좋고 전 이 베개를 끝으로 다시 구입하지 않았습니다.

씨가드-릴렉스.
씨가드-씨트랙 이라는 제품도 있는데 이건 평소에 잠깐 스트레칭정도로 생각하는게 좋더군요. 릴렉스 보다는 좀 더 딱딱합니다.
그리고 의자의 바른 자세를 유도하는 씨가드 룸바 라는 제품도 좋았습니다.
두 제품 모두 처음엔 불편합니다. 며칠 적응되면 이 제품 이상 으로 좋은건 없더군요.

이 업체와 저와는 아무런 관련이 없으며 제가 수 십번의 시행착오를 겪으며 마지막 선택으로 구입 후 잘 사용하고 있는 제품 입니다.
씨가드 릴렉스(베개)
씨가드 룸바 (허리 지지대)

Congratulation! You win the 72 Lucky Point!

53 lee222게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2019.09.09 09:40

베개 이것저것 다 써봤는데 개인에 따라 천차만별이에요. 자기한테 맞는걸 고르는게 중요한데 보편적으로 딱 이거다 하는 제품은 없는것 같아요.
돌고돌아 가누다까지 왔는디....첨에 엄청 불편하다가 아까워서 그냥 쓰다보니 제 몸이 그에 맞춰가는 느낌이네요. 다른걸 못베겠어요.

15 만성비염게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2019.09.09 12:20

다들 정보 주셔서 감사합니다!
가누다는 가격이 너무 부담되어서 씨가드 릴랙스 구매했습니다! 모두들 좋은 하루 되십쇼!!

30 거기게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2019.09.09 21:02

오십견, 거북목 때문에 목이아프다고 가정했을 때,
등산을 하면 시선이 위를 보고 온몸 운동을 하기에 미세 근육들이 자리를 잡습니다. 그래서 며칠 목 안아프고 편히 잘 수 있습니다.
그리고 시장 가면 경추배게라고 (그 배게인데 두깨가 반쪽짜리 얇은것, 속에 메밀 들어가 있는것 ) 싼거 있습니다. 그거 사서 쓰세요.
걸을때 턱을 최대한 당기고 허리 펴고 걸으시는 습관 들이시고, 자리에 앉을때도 동일 자세 유지하세요.
그리고 마사지(의료에 가깝게 하는곳) 가끔 받으셔서 어깨 뭉친 근육 풀어주시고, 그러다보면 점차 나아지실 겁니다.

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