오랜만에 섹스하니까 발기 유지가 안되네요

20대 중후반 입니다.
2년동안 여자친구 없이 일만하면서 살다가
이번에 좋은 만남으로 생긴 여자친구가 있습니다
어제 오랜만에 섹스하려다가 유지가 안되서 중간에 멈췄습니다
2년전에는 이런일이 없었는데 갑자기 이러니까
몸이 문제인것 같기도하고 아리까리 해서 질문해봅니다
주 최소 3회 헬스장 다니고있고
야동보면서 혼자하는건 주 2회 입니다

제가 북미살아서 상담받는거 99불 합니다
그냥 상담 한번 받는게 나을까요
아니면 충분히 다른 방법으로 해결될까요?