영양제 추천 해주실 수 있나요!! (정력, 혈액순환)

25세 남자인데 최근 들어 관계 할 때 예전 만큼의 퍼포먼스가 안나오는 거 같아서 고민이네요.
매일 유산소는 싸이클이나 농구하면서 하고 있고
헬스는 중단한 지 3개월 정도 된 거 같습니다.
자위도 너무 많이 했던 거 같아 참고 있어요.

그래서 정력이나 혈액순환에 도움이 될만한 영양제가 있을까요??
아니면 역시 운동을 다시 시작 하는게 도움이 많이 되겠죠?

지금 먹는 영양제는 오메가3랑 유산균만 먹고 있습니다.
이외에 필수 영양소로 챙겨야 하는 게 있다면 추천 해주세요.
또, 추천하시는 제품이나 드시고 있는 게 있다면 추천 해주시면 감사하겠습니다!!