AVsee.TV AVseeTV

금연 110일 조언 부탁드려요

잡담고민 14 7438 3 2024.04.20 22:42

흡연 마렵습니다. 조언 부탁드려요

14 Comments

38 알로하0게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.04.20 22:56

걍 무조건 참는거밖엔. 금연 일주일차인데 편의점가면서 담배사고싶은거 엄청 참았습니다 ㅋㅋ 혼자서 욕 엄청함

49 쏭지게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.04.20 23:02

하루 2갑 헤비스모커엿습니다 3-6개월 사이에 잠깐 고비왔었습니다 그때만 버티면 됩니다 현재 7년인가 8년 끊었습니다

33 jameky게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.04.20 23:26

솔직히 담배는 중독보다는 습관이 더 큽니다. 입이 심심하거나 그냥 습관처럼피는거지 운동하거나 뭔가 집중할만거 즐겨하는거 찾아서 하시고 양치하면 별생각안나긴합니다.

10 북극성85게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.04.20 23:44

와우 110일 이라니 힘내세요~

44 떡콕게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.04.21 01:44

이제 금연한지 11년차 입니다 제가 젤 힘들었던건 금연시작한 첫날밤이었음 둘째날은 첫날참은게 아까워서 셋째날은 이틀 참은게 아까워서........ 첫날저녁 참은거 다시 생각하면서 참으세유~

73 봄왈츠게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.04.21 04:40

금연은 의지 문제입니다!!
의지만 강하면 생각도 안납니다
110일 끊었는데 그게 아까워서라도
쭉 끊으시길바랍니다.

37 줄무늬몽구스게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.04.21 06:04

전 110분도 못참을거 같은데요 ㅎㅎ 힘내십시오

35 adssfg게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.04.21 09:21

저도 금연 2년 조금 지났는데 생각날때 1달 참았는데 다시펴? 그럼 나 한달동안 참는다고 괜히 스트레스만 얻은거지, 3달 참은게 아깝지 않아 이러면서 계속 자기세뇌했어요. 1년 조금 지나서야 생각도 거의 안나더라고요. 화이팅입니다.

50 jfdggh게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.04.21 09:35

저의 경우 금연한다고 의식하면 더 힘들었덩것 같습니댜. 금연이 아니라 그냥 안피운다 라는 개념으로 강박이 생기지 않도록 하니까 좀 덜하더라구요.

33 료ㅛㅍ게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.04.21 12:36

무니코틴 전자담배 사용해보시는건어떨까요 나름 괜찮더라고요

44 갑호안게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.04.21 14:19

침착맨금연법 (1000만원현상금) 아니면 그냥 아무조건이나 참는다는 생각하지마시고 그냥 끊는게 차라리 젤 쉬운것같습니다. 저도 지금 2년가까이 되었지만 오히려 무슨조건있고했으면 더 힘들었을듯요 ㅇㅇ 뭔가 억지로참는생각이 들것같네요 조건이있으면

48 제니김게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.04.21 17:25

무조건 참는거 밖에 없습니다. 지금처럼 쭈욱 참으시면 됩니다. 독한놈이 이깁니다. 화이팅하십쇼.
-15차 금연중

43 더큰곰게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.04.21 20:31

금연 17년차가 알려드립니다
녹차 드세요 담배 생각날때 마다 녹차 드시면 한 두세시간 담배 생각 안나요
저도 이걸로 끊었고 지인도 이걸로 끊고 저에게 알려준 방법입니다
녹차에 무슨 성분이 마음을 가라앉혀 준다네요

Congratulation! You win the 38 Lucky Point!

23 꿀덩희게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.04.23 17:46

화이팅!힘내세요 열글자

이전 다음 목록