지루가 되는 방법이 있을까요..?

잡담고민 29 23858 10 2024.05.01 04:20

안녕하세요
최근에 여자친구와 성관계때문에 고민이 있는데요
제가 너무 조루입니다...
관계 시 30초도 안되서 사정감이 바로 몰려와
관계가 만족스럽지 못하는데
지루가 되는 방법은 없을까요...?

마취콘돔을 써도 빠른 시간 내에 사정감이 몰려오는건 똑같고..
자괴감이 드네요..
운동은 꾸준히 하고 있습니다.
유산소랑 하체운동도 곧 잘 해서 체력적인 문제가 되진 않는데

딸을 칠때 너무 빨리 딸치는 습관이 문제인걸까요?
평소 절정에 달아오른 그 순간만 보고 빨리 딸치고 치워버리는데
이게 문제인걸까요?

29 Comments

26 솨이돠게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.01 04:48

넵~ 맞습니다 전3시간 정도 딸칩니다

26 솨이돠게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.01 04:50

넵~ 맞습니다 사정하는데 촛점을 맞추지 마시고 즐기시는데 촛점을 맞추세요~
섹스도 최소 40분 이상 합니다

26 솨이돠게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.01 04:53

운동 필수입니다. 스쿼트~

44 wook232게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.01 04:58

사람마다 다르긴 하지만 제 경험이랑 주변 여성분들이랑 얘기해보면 지루보단 차라리 조루가 낫다는 여성분들이 더 많긴 합니다만 너무 금방 끝나서 본인이 스트레스 라면 여러 노력을 해보셔야죠.
조루는 원인이 많아요 신체적으로 너무 예민할 수도 있고, 심리적인 문제일 수도 있고, 말씀하신 사정하고 끝내는 습관도 문제가 될 수 있습니다.
흔히 부르는 슬로우 섹스를 연습해보는 것도 좋고 자위를 하게 되시더라도 사정감만 느끼려고 하는게 아니라 사정하는 순간을 10 단계에 도달했다고 예를 들면 1단계 부터 10단계까지를 본인이 느낄 수 있어야 사정감 조절할 수 있어요.
보통 7~8 단계에서 멈추고 애무를 진행했다가 조금 흥분도가 사그라들면 다시 삽입하고 하는 식으로 하는 방법도 있습니다. 계속 심하면 차라리 인터넷에 있는 부정확한 정보를 따르기보다 부끄러워하지 마시고 비뇨기과를 가보는 것도 좋긴 합니다.

23 사랍낸게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.01 05:07

병원가는게 제일 빠른 방법으로 보이지만..
평소 자위습관이 문제가 되는 경우가 많은거같습니다.
빨리 사정하는 습관은 조루의 원인이기도 하고요
저는 지루(관계시 사정 x)였는데 의사와 상담받고 약먹고 곧 나아졌습니다

45 fleiss게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.01 12:14

저도 지루로 고생인데, 혹시 어떤 약 처방받으셨었나요?

42 sjfje게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.01 14:14

지루도 약물로 개선이 되나요??? 저도 심해서...

7 ilzz게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.01 14:34

어떤 약 드셨는지 알수있나요?

41 GAMNING게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.01 06:19

다른 분들 말씀대로 자위 습관이 문제인 경우도 많습니다. 평상시 야동을 볼 때 클라이막스만 후딱 보고 바로 싸버리는 습관을 반복하다보면 그게 신체와 뇌에 무의식적으로 각인되죠. 자위를 부모님이나 누군가에게 들킬까봐 숨어서 빨리 끝내버리는 습관이 있으면 조루가 될 확률이 높다는 이야기를 들은 적이 있는데, 그것과 결이 같다고 봅니다.

자위를 하실 때 클라이막스로 치달아서 빨리 만족감을 느끼고싶은 조급증을 버리시고 템포를 조절하며 자위를 해보세요. 자기 자신의 똘똘이에 대해 약간의 나르시스트가 되어보는 것도 좋습니다. 똘똘이를 쥐고 흔들 때 '아 내 물건이 이렇게나 단단하구나. 이렇게 뜨겁구나.' 이런 식으로 똘똘이를 차분하게 느끼시면서 자위를 하시면 좀더 시간을 늘릴 수 있을 거에요.

29 박은정게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.01 07:13

도움이 될지 모르겠지만요. 여친하고 이야기 하세요. 저도 첨에는 오빠가 만족하는게 더 좋더라구요.
그런데 같이 지내다 보니 ㅎㅎ 연애 첨 부터 지금까지 전 좋았어요. 지금도 좋구요.
이쁜 사랑 나누세요

23 강찌따게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.01 08:12

비뇨기과가서 타폭센 처방받아보시고 발기지속안되면 누아그라 처방받으세요

44 3일에한번게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.01 08:25

3번 참고 4번째에 싸는 연습해보세요

33 szeio게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.01 08:42

보통이라도 할 수 있게 노력하세요.
뭔 지루에요ㅋㅋ

26 spxhtkfkdgo게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.01 14:40

선천적인 조루는 아니였습니다만 20대에 하루에 5~6번씩 ㅅㅅ를 하다보니 점점 조루가 되더군요
어느순간 부터는 삽입 하고 오뚜기 3분카레마냥 입질이 빨리 오는걸 느꼈는데 그냥 컨디션이 안좋아서 그런가 했지만...
점점 그런 짧은 사정타임이 많아지더군요
비뇨기과가서 상담받고 약도 먹고 했지만 나아지지 않았는데 지인중 그러더군요 "사정을 2~3번 참아봐라"
제가 이 방법을 실천한 후 많이 개선되었습니다
저같은 경우는 3번까지 참으면 부랄 한대 얻어맞은거마냥 아파서 2번까지만 참아요 ㅋㅋ
한번 실천해보세요! 자위로 사정하면 안돼요!!

26 spxhtkfkdgo게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.01 14:41

참고로 너무 많이 사정 참으면 지루가 될수있다는 점... 지루도 너무 고통스러우니 적당하게 참아가면서 해보세요

34 이리오이라게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.01 17:26

참으신다는게 괄약근을 쪼아서 참으시나요?
방법이 따로 있으신지?

26 spxhtkfkdgo게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.09 04:07

저는 그냥 모든 행동을 멈추고 참습니다 ㅋㅋ 사정감이 몰려올때 스탑하는식으로요

34 문인헤게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.01 17:14

저는 엄청 지루라 고민인데 요즘 딸을 안치니까 오히려 좋아지더라구요 고자극 오나홀을 쓰시면서 감각을 무뎌지게 하시면 조루가 좀 나아지지 않을까 싶습니다

40 넥스트플랜게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.01 18:14

도움이 될진 모르겠는데 저도 엄청 지루에요 맨날 야동보면서 참았다가 다시 보구 이런식으로 몇시간씩 참은 다음에 싸는데 이게 몇년 되다보니 이젠 야동을 봐도 잘못쌉니다 관계시에도 너무 오래하다 발기가 풀린적도 있구요 ... 적당히 연습하시면 도움 될꺼에요
참는방법은 그냥 야동보면서 딸치다가 슬슬 쌀거 같을때 야동 창내리고 유튜브 보던가 다른거 합니다 그러다 발기풀리면 다시 보구 그리고 쌀꺼 같을때는 계속 참다가 이제 싸야겠다 생각하고 꼴림포인트가 있는 창면 찾아서 조절해서 쌉니다. 아마 어느정도 사정하는 연습하시면 싸는 타이밍도 조절할수 있습니다.

30 jullian게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.01 19:17

지루가 되는 방법은 간단합니다.
1일 5딸 하시면 얼마 지나지 않아 지루가 됩니다.
그런데 한번 지루가 되면 오히려 조루였던 시절이 더 그리워질 날이 올겁니다.
뭐든 적당히 즐기시는게 좋습니다.

38 안지z게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.01 20:34

전립선쪽 근육에 힘을 주고.. 쾌감을 오직 성기쪽에 모으세요
삽입 쾌감 오니까 그걸 몸으로 느끼지 말고(머리쪽 느끼는 것도 안됨)
모든 쾌감은 성기쪽에 가두세요
( 불알 쪽으로 쾌감 보내면 안됩니다. 피스톤 할 수 있는 육봉 이외에는 다 안됨. 요도에도 집중 금지. )

34 이리오이라게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.09.09 04:13

형님 관계시 피스톤운동 도중에 계속 전립선쪽 근육에 힘을 주고 피스톤운동을 반복 하시는가요?

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41 bbaa1게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.01 20:41

지루 조루 둘 다 오나홀을 활용하면 좋아져요
아무거나 쓰면 안되고 지루냐 조루냐에 따라 도움되는 홀을 사용하면 좋습니다
조루때문에 고민이었는데 오나홀 도움받아서 극복했습니다. 여자친구가 도와주긴 했지만 혼자서도 가능하긴 해요

33 교정중게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.01 22:36

조루한테는 어떤제품이 좋은가요?

20 jyneu게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.01 21:20

하하. 30초만에 반응이 올정도면 타고난 영향도 있긴 할텐데요. 성기쪽 자극이 굉장히 민감하신듯 하네요. 알고 계시다싶히 자위습관이 거의 상당부분을 차지하죠. 그냥 자위를 습관처럼하고 빨리 사정하고 끝내버리는건 굉장히 나쁜 습관이에요. 성에 대한 심리적으로도 좋지 않은 방식이고 조루가 되기도 매우 쉽죠. 그리고 자위할 때 너무 강한 압박을 주는것도 지루or조루가 되는 지름길입니다. 그러니 살살 여자친구 애무하듯이 자위도 나혼자만의 성관계라고 생각하며 몰입해보려고 연습해보세요. 그냥 사정만 하는건 짐승이지 섹스가 아닙니다..

21 헛소리하지마임마게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.02 00:15

조루가 나아요 지루는 둘 다 힘들어요

7 하의실종게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.05.02 03:03

애국가... 라는 필살기가 있습니다.

40 운명의바람은게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.09.09 04:59

저는 첫 자위는 초등학교 2학년 때구여.
고딩때부터 지금 43살인데 매일 딸쳤습니다. 거짓말 아니라 25년 넘게 매일 쳤습니다.
현재 진행형이구여...

젋은땐 하루에 10딸도 가능했고
실제 섹스도 하루에 7~8번 했었구여
지금도 사정후에 바로 섭니다.
딸치는것도 급하면 1분안에 가능하고 천천히 하면 몇십분도 가능합니다.
여자친구랑 할때도 삽입후에 얼마 안가 사정 될때 있고(심하게 흥분하면)
평균 15~30분 합니다. 삽입후 피스톤시간만 10분 이상합니다.
날마다 다르긴한데 여친이 오르가즘 느낄때도 있고
제가 만족 못시킨것 같은 날엔 서비스 해주는 날도 있습니다.
섹스후에 여친 잠들었을때 딸치다 걸린적도 있습니다 ㅋ

지루는 혼자 극복 힘들어도 조루는 극복 가능합니다
극단적인 방법은 섹스전에 딸한번 쳐서 한발빼고 하면 싸고 싶어도 금방 못쌉니다.
한발뺀후에 현자타임이 오거나 발기가 힘들다면 문제지만...

슬로우피스톤 추천 드립니다.

너무 흥분하거나 섹스 경험이 적으면 빨리 사정하기도 합니다.

9 아스스해게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.09.22 08:44

솔직히 부럽습니다.저는 지루인데 관계시 못싸는경우가 태반이고..하다가죽습니다 그래서 술먹고하는건 꿈도못꾸고요..그냥 지금에 만족하는게어떠신가요

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